O5 — Hindari Televisi/Gadget
disini yang dimaksud itu pemakaian televisi/gadget saat sedang makan. kita harus fokus terhadap makanan yang akan kita makan. pasti kalian sering makan sambil nonton netplik/ajab/dsb, balesin chat cp, stalking mantan dan lainnya.jk
ini harus dihindari agar tidak memicu adanya pengkonsumsian makanan berlebih.