Dampak secara mental:

1. Menjadi lebih mudah marah dan panik.

2. Stres berlebihan.

3. Sering merasa kesepian karena kurang bersosialisasi dengan orang lain.

4. Meningkatkan risiko gangguan cemas dan depresi.

5. Sulit berkonsentrasi saat belajar atau bekerja.

6. Cenderung lebih mudah mengalami masalah dalam hubungan sosial, baik dengan keluarga, teman, rekan kerja atau pasangan.