Вот уже скоро полгода, как провожу утренние онлайн занятия по практике цигун. Мой личный путь в движение и танец внятно начался, когда я встретилась с цигун и тайцзи.

Цигун помогает найти в себе источник природного естественного движения.

На занятии мы:

Подарим внимание телу и его зонам
- Выстроим, найдем активные точки, помогающие телу поймать вертикаль
- Включим внутренние линии от стоп до макушки
- Найдем дыхание и наладим процесс протекания
- Наладим легкий и точный шаг
- Замедление, заземление и презенс

Тело для буто или для любого типа движения, включая бытвое, вроде тонкой перемычки в песочных часах должно пропускать внешние потоки и превращать их в точное и говорящее движение. Для этого нужна особая подготовка фазы зарождения движения, когда оно внешне почти не выражено. Накапливая невидимое, мы создаем ресурс для того, что протечет через тело и создаст особый вкус и атмосферу танца.

Zoom каждый вт, ср и чт 9-10 утра.
По вопросам @natoddzhest