ℹ️ Как читать Нейроманалу?

На картине представлены 8 нейромандал разных людей. Рассказываем как их читать.

На нейромандале 4 линии, каждая из них соответствует определенному ритму/частоте/скорости на которой работает мозг.

В мозге одновременно присутствуют все ритмы, но в разных состояниях одни ритмы преобладают на другими.

Это и показывает наша Нейромандала - когда ритм становится более выраженным, тогда линия начинает отходить дальше от центра.

Все линии на мандале взаимосвязаны (в процентном соотношении от общей суммы), т.е. когда одна линия отдаляется от центра, другие приближаются и наоборот. Пересечение линий на внешнем круге означает, что доминирующее состояние поменялось.

Теперь отдельно по линиям и ритмам:

Пурпурная линия, тета-ритм 4-8 Гц - глубокое расслабление, дремота, сон. Обычно она занимает место под голубой линией, альфа-ритмом. Но часто, ее всплески - это помехи от напрягаемых/напряженных мышц глаз, лба, висков и за ушами.

Голубая линия, альфа-ритм 8-13 Гц -  спокойствие, медитация, расслабленность. Обычно проявляется при закрытых глазах. Но иногда можно удерживать высокую альфу и при открытых глазах. В практиках стремятся как можно выше поднять альфу.

Зеленая линия - бета-ритм 14-40 Гц - концентрация внимание, восприятие мира, думание. Наше обычное состояние западного человека. Мозг не отдыхает здесь.

Желтая линия - гамма-ритм, 30-90 Гц - очень быстрая работа мозга, при решении сложной задачи, в экстренной ситуации, в стрессе. Часто это маркер накопленной усталости. Но у нас были случаи когда люди входили в гамму в особых психопратиках (например, цигун, ченелинг).

ℹ️ Так же про Нейромандалу вы можете посмотреть 👉 в коротком видео.

Сама картина называется "нейропортрет события" - это наш перформанс, который мы вывозим на мероприятия. Данная картина была посвящена @energyvoicefestival

#нейромандала #как_это_работает