Алиса Петрова Life

⚡️Чемпионат и первенство* Европы по гонкам с препятствиями. День 2.

Форматы, которые нас сегодня ожидают:

• Продолжатся квалификационные забеги в дисциплине «Дистанция 100 метров»

• Начнутся основные забеги вплоть до 1/4 финала в дисциплине «Дистанция 100 метров»

• Пройдет короткая гонка (3К)

Прямую трансляцию с дисциплины «Дистанция 100 метров» смотреть тут, с короткой гонки категории Elite — тут.

За онлайн-результатами следить здесь☝🏻

В комментариях укажем время (разница с мск - 1 час) старта каждого атлета из сборной (и не только), но важно помнить, что в процессе могут произойти изменения. Особенно это касается квалификации.

Кажется, сегодня на свои дистанции выйдут уже все наши участники. Быстрых ног и легких рук, атлеты! 🤜🏻🤛🏻

*при поддержке Российского спортивного фонда

Сегодня поддерживаем сборную команду РФ по гонкам с препятствиями, которая выступает на Чемпионате Европы 👇🏻

Укоротилась 🙂

Как вам?

Пришла делать стельки в фмба(клиника спортивной медицины) в Москве

Теперь мне тут выписали процедуры🙄

Зачем нужен был санаторий? 🤷‍♀️

Похоже я становлюсь фуд-блогером 🙄😂

Была вчера в Фуд Сити на Теплом Стане

Меня чуть Кондратий там не схватил 🙈 Столько машин, парковок нет, люди туда-сюда ходят, что не проехать 🫣

Кружилась-кружилась, еле нашла место почти в конце линии. Купила овощей и ягод все у одного дедули. И ничего дешевым мне не показалось 🙈🫣

Но завтрак с манго 🥭 нам сегодня понравился 😻

Бананово-протеиновый десерт к кофе на завтрак ☕️

3 банана
2 яйца
30 гр шоколадного протеина
0,5 ч.л. разрыхлителя
2-3 ст.л. овсяной муки
орехи по вкусу

Все смешать и запекать 50 минут в духовке при 200 С

Всем доброе утро!

Сегодня у меня оладьи из тыквы 🥞 в первый раз делаю, мне вкусно 😋

Я вчера вернулась из санатория. Наконец-то!
Больше я бы туда не хотела ложиться 🙈

Мой вердикт по санаторию: больше подходит для спортсменов, который на костылях после переломов и операций. Потому что все рядом, в соседнем здании все процедуры, свежий воздух, лфк занятия. А мне, когда я могу все делать, кроме ударной нагрузки на стопу, лучше конечно не ложиться туда. Пустая трата времени! Лучше самой 1-2 в неделю ездить делать ударноволновую терапию и продолжать дома заниматься. А в санатории даже аппарат оказался не мощным, начну бегать и посмотрю - вернутся болевые ощущения или нет.

Ой ну моментами, конечно, было интересно там 😂 Например, когда я спортивному врачу сборной сказала, что хотелось бы массаж, но слотов не хватает, так как пожилых много, он позвонил кому-то, в санаторий приехала проверка и меня немного упрекнули за это🙈

Вы тоже, как я, обожаете быть за рулем?

Доброе утро ☀️

Санаторий
День 7