я на прошлой неделе на скорую руку от неимения ничего большего придумала рандомный ролл и ем теперь его постоянно:

- тортилья
- куриная грудка сувид (или любая курица/мясо/whatever)
- салат айсбрег
- хумус
- что-то острое на хумус (я посыпаю тогараши)
- чипсы сметана лук (они тогда случайно были под рукой)