__
Что нужно знать о дайвинге: основы и правила
Главное правило: Категорически запрещается задерживать дыхание под водой. Воздух нужно подавать в легкие непрерывно и размеренно. Всплывать следует всегда медленно, чтобы организм адаптировался к смене давления.
Противопоказания: Нырять нельзя при простуде и воспалении ушей, а также при наличии серьезных заболеваний сердца, легких и эпилепсии. Беременным женщинам также не рекомендуется заниматься дайвингом.
Как общаться: Под водой не получится поговорить, поэтому дайверы общаются с помощью специальных жестов руками (например, поднятый вверх большой палец означает «всплываем», а сложенные пальцы кольцом — «все отлично»).
Из чего состоит снаряжение
Маска и трубка: Позволяют видеть под водой и дышать на поверхности, не тратя запас воздуха из баллона
Гидрокостюм: Защищает тело от переохлаждения, царапин и солнечных ожогов