У вас иногда бывает так, что ОКР создает ощущение, как будто вы таскаете за собой что-то тяжелое, огромный невидимый рюкзак 🎒 с камнями? Иногда даже малейшее действие требует огромных усилий. Как будто бы каждое движение сопровождается борьбой с какой-то силой, которая тянет вас в противоположном направлении. Пришло время отбросить этот рюкзак. Он нам не нужен. Он полон бесполезных камней — какой в них толк? Не обязательно делать все сразу, сегодня вы можете выложить один камень и оставить его позади. И однажды этот груз исчезнет. Все получится 💪🏻 .

Из инстаграма @theocdstories

Паблик ВК ОКР Информация и поддержка - https://vk.com/wall-151066486_212