🌙 Ефект “останнього перегляду”

Перечитане перед сном закріплюється найкраще.

🌌 Коли ми спимо, мозок перетворює короткочасну пам’ять у довготривалу.
Тож п’ять хвилин вечірного повторення — як година вдень.

Сон — наймудріший вчитель, який працює, коли ти вже не можеш.

Освітні можливості