ЗАВИСИМОСТЬ

Считается, что очень сложно избавляться от зависимостей.

Курение, алкоголь, игры.

Но мы то уже знаем, что «сложно» — это часто «не знаю как».

Вот и здесь похожая история.

То есть это не просто биологическая проблема, а ещё и физико-психологическая, информационная.

В детстве я смотрел на взрослых с зависимостями и пытался понять, почему им так трудно от них избавиться.
Поэтому сказал себе, что если подцеплю зависимость, то пронаблюдаю и избавлюсь.

И в этом мне помог… космос :))

Не в том смысле, что эзотерика или что я погрузился в космологию, нет.

Я заметил интересный момент: притяжение к Земле сильное только на относительно небольшом расстоянии, а дальше можно свободно парить вокруг планеты и не падать на неё.

И вот чтобы оторваться, необходима первая космическая скорость.

Когда в комнате или в общественном месте включен телевизор, то взгляд словно прилипает к нему.
Игра в айпаде, скроллинг ленты в телефоне, курение, алкоголь, азартные игры — механика залипания во многом похожа.

Магнит сильнее только в начале пути.
И именно там нужно приложить много усилий, чтобы отлипнуть.

А чтобы захотеть приложить усилия, нужно получить информацию — топливо, толчок, — пересиливающую это прилипание.

Можно попробовать провести эксперимент: вот сейчас я хочу покурить, а что если я пропущу этот раз, попью водички вместо этого и сделаю что-то, что я раньше никогда не делал на протяжении этих 15 минут?

После эксперимента может прийти осознание, что организм и не заметил, что он не покурил, не поиграл.
Ничего катастрофического не случилось.
А может даже окажется, что тот кайф не стоил вложений, а последствия длятся дольше, чем длилось удовольствие.

То есть нужно набрать что-то типа первой микрокосмической скорости, чтобы оторваться от зависимости.

А дальше становится легче.

Хотя не у всех и не всегда одинаково: кому-то после этого уже проще держаться на расстоянии, а кому-то безопаснее вообще не нырять обратно.

Не так страшна высота, как гравитация и «незнание как».

Obraz