Когда ребёнок вдруг начинает плохо учиться, грубить, замыкаться в себе или уходить в телефон, родители обычно смотрят на него и думают: «Что с ним не так?»
Но в системной семейной терапии мы смотрим шире. Ребёнок - это не изолированный элемент, а часть системы. И его проблемы - это часто маркер, что что-то не так во всей семейной системе.
Это может быть напряжение между родителями, которое они не проговаривают. Или невысказанные ожидания, которые давят на всех. Или хаос, в котором ребёнок не находит опору.
Дети не всегда могут сказать словами: «Мне страшно», «Мне одиноко», «Я не понимаю, что происходит между вами». Но он начинает это показывать через поведение, через плохие оценки, через уход в себя или в сеть.
Поэтому нередко, чтобы решить «детскую» проблему, нужно посмотреть на то, что происходит во всей семейной системе и ответить на вопрос: симптомом чего являются эти сложности?
Честный ответ дает возможность работать с причиной проблемы, а не с симптомом.
Вчера во время пробежки я встретила в лесу несколько человек, которые просто сидели и читали книги. Это выглядело так идиллически, что я им позавидовала. А сегодня вдруг осознала, что у меня есть свободный час, чтобы сделать так же, хотя вчера я и не мечтала об этом💛
Похоже, иногда мы не замечаем возможности, которые у нас уже есть, прямо сейчас.
Что думаете об этом? Есть ли что-то такое, что вы откладываете, но можете сделать уже сегодня?
How can I read @obnyat_pandu without a Telegram account?
TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for Обнять панду | Екатерина Домогатская: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.
How many subscribers does Обнять панду | Екатерина Домогатская have?
Обнять панду | Екатерина Домогатская (@obnyat_pandu) has 427 subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.
Does Обнять панду | Екатерина Домогатская know I viewed it here?
No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.
