Волнение у доски, нежелание делать домашнее задание и потеря интереса к учёбе — с такими проблемами сталкиваются многие школьники и родители. Как превратить занятия в более увлекательный процесс и избавить ребенка от страха публичного выступления рассказал игропедагог Павел Пинженин в программе «Свердловское утро».
«Боязнь выступать у доски — это распространенная проблема, я с этим тоже много сталкиваюсь. Самый простой, наверное, для применения в школе совет — это напрячь все мышцы изо всех сил на пару секунд, а потом резко сбросить. Можно пару раз повторить. Снаружи, если на тебя специально не смотрят, это не очень заметно, но позволяет немножечко снизить уровень адреналина, снизить дрожь», — рассказал Павел Пинженин.
При этом эксперт отметил: чтобы ребёнок действительно стал увереннее, важно не только снимать волнение в моменте, но и постепенно приучать его к выступлениям.
Больше советов о том, как помочь детям адаптироваться к школе, мотивировать их и сделать учебный год легче — смотрите в программе «Свердловское утро».
❤️ — отличные советы для родителей
Подписаться на ОТВ | Мы в МАКС