Встреча с психологом
"Вечные студенты: как эффективно учиться во взрослой жизни", 09.09 в 19:00
————————
Хочется учиться, но... работа, семья, усталость и несколько курсов, которые терпеливо ждут в закладках?

Для кого встреча:
для взрослых, которые учат язык, получают новую профессию, проходят курсы, читают профессиональную литературу.

Разберём:
🎓 Как устроить обучение, которое выдерживает реальную взрослую жизнь — без героических рывков, чувства вины и требования быть идеально дисциплинированным.
🎓 Почему перечитывание создаёт ощущение знания, но не всегда помогает запомнить;
🎓 Как работают память и взрослая нейропластичность;
🎓 Почему полезное обучение иногда ощущается трудным;
🎓 Как использовать активное воспроизведение, интервалы и чередование задач;
🎓 Какую роль играют сон, паузы, движение и переключение внимания;
🎓 Как планировать учёбу, если свободных дней и сил немного;
🎓 Что делать с прокрастинацией и схемой «либо идеально, либо никак»;
🎓 Как выбирать главное и составлять план «если — то».

Проводит:
Анастасия Шашева — психолог, работает в когнитивно-поведенческом подходе (КПТ), использует элементы арт-терапии и других современных методов психологического консультирования, член Ассоциации когнитивно-поведенческой терапии.
———————
📆 Среда, 09.09
🕰 19:00 - 21:00
💳 Донат
☎️ Запись
📌 Встреча здесь