🌐 Здоровый кишечник = здоровый организм? Давайте разбираться ⤵️
⠀
Ещё недавно нам было бы сложно предположить, что кишечная микрофлора, к примеру, может влиять на высшую нервную деятельность, в том числе на наше поведение.

А теперь кишечно-мозговая связь — это официальный научный термин.
⠀
Эта связь работает в обе стороны, ведь существует взаимосвязь изменений функций кишечника (гастрит, язва желудка) при воздействии стресса и тесная связь нарушения функций ЖКТ со снижением иммунитета.
⠀
В здоровом организме на мозговую деятельность, как, впрочем, и на функционирование других систем, благотворно влияет симбиотная микрофлора, которая не позволяет размножаться патогенам.
⠀
➡️ Можно сказать, что каждый из отделов желудочно-кишечного тракта не только участвует в процессе переваривания пищи, но и активно обезвреживает микроорганизмы и нейтрализует токсические вещества.
⠀
➡️ Слюна, желчь и желудочный сок — химически активные жидкости, обладающие бактерицидным действием. А на уровне толстого кишечника защита обеспечивается ещё и микрофлорой.
⠀
Что происходит, когда кишечник функционирует не так, как было задумано природой? Это влияет и на иммунитет, и на пищеварение, и на наше настроение - и может вести к аллергическим реакциям или заболеваниям.

Какие продукты положительно влияют на работу кишечника? Читайте и сохраняйте ⬆️