Сексология

История из сети:

"Я заметила, что когда ты одеваешься в простую свободную футболку и джинсы, которым уже десять лет с кроссовками и с пучком на голове, то с тобой знакомятся на улице парни/мужчины, а вот, когда ты одета прям как девочка-девочка в платье, с укладкой, то, блин, вообще никто не подходит. Почему так? Не понимаю. Ведь должно быть наоборот 🤔"

Не знаю, как насчет знакомств, но то, что в кроссовках и с "пучком" обязательно встретятся те, кого хотел бы встретить "при полном параде", вот такое замечено 😄 А вообще насчет вопроса автора, у меня есть предположение: когда комфортно Вам, комфортно и с Вами 🥰
#психология #отношения #так_к_слову

"Любовь – это ответ. Но пока вы его ждете, секс может поднять несколько довольно интересных вопросов".

Цитата Вуди Аллена (режиссер)

А я так смотрю, человек знает толк в жизни! 😉

#цитаты #секс

ТОП-5 вопросов к сексологу

С какими же вопросами люди чаще всего обращаются к сексологу?

1️⃣ Аноргазмия - неспособность женщины к проживанию оргазма. Если причиной является психоэмоциональная составляющая или недостаток знаний о своём собственном теле, то это вполне реально исправить на личных консультациях.

2️⃣ Эректильная дисфункция у мужчин - слабая эрекция либо её отсутствие. Так же, как и аноргазмия, эта дисфункция часто имеет психоэмоциональный фактор.

3️⃣ Диспареуния - боль во время коитуса.

4️⃣ Аверсия - отвращение или крайняя степень отрицательного отношения к половому акту.
⠀
5️⃣ А так же перверсии, страхи, патологическое чувство стыда, которое мешает нормальной половой жизни, дисгармония в сексуальных отношениях, преждевременная эякуляция и многие другие вопросы.

И лучше не ставить диагнозы самостоятельно при помощи информации из Интернета! Иначе специалисту сначала придётся работать с убеждениями, а уже потом - с реальной причиной дисфункции. Так что, если чувствуете, что вам нужно помощь специалиста, просто находите подходящего и записывайтесь на прием ☺️

#интересные_факты #сексуальное_здоровье

О множественных оргазмах

Почему многие женщины способны испытывать множественные оргазмы? Потому что после того, как женщина достигла пика в первый раз, возбуждение и повышенная чувствительность исчезают не сразу и, если продолжить ласки, возбуждение снова станет нарастать и, если все сложится, вполне можно добраться до следующего пика 💋. Хотя такой вариант срабатывает не у всех 🙃

Но мужчинам в этом смысле точно повезло меньше. После эякуляции наступает период рефракции - когда мужчина не способен возбудиться (ну, может и способен, но будет сложно и где-то даже неприятно, в общем, лучше и не настаивать 🙃). Продолжительность этого периода меняется от нескольких минут в юности до нескольких суток в преклонном возрасте.

Поэтому мужчине после оргазма нужно отдохнуть и восстановить силы, а женщину можно продолжать ласкать (если женщина, конечно, не против). Только лучше изменить тип воздействия на клитор и тогда шансы на успех увеличатся 🥰

#секс #сексуальное_здоровье #оргазм

История из сети

"Я не знаю, как сказать своему мужу, что я его больше не люблю... Я его уважаю, как человека, как мужчину и отношусь к нему, скорее, как к другу, но и все на этом. Я не чувствую больше той близости, которая была у нас когда-то, любви к нему... Да, я наверное, плохая жена, раз так думаю, но ничего не могу с этим поделать. Мне, как женщине, важны чувства, эмоции, какая-то отдача от него, а он приходит с работы, возьмет пиво, сядет за свой компьютер и потом спать. И все на этом. Меня он просто перестал замечать. Интимной близости у нас давно с ним нет. Я даже думаю, что когда я уйду от него, он и этого не заметит. Любовь, действительно, проходит 😔"

Да, вот, что происходит, когда прекращаются "вложения" в отношения 🤷‍♀️
#психология #отношения #семья

"Секс, как сложный коктейль, может содержать самые неожиданные ингредиенты (боль, страх, стыд — в том числе), но отвращения, как мне кажется, в нем быть не должно. Это как гоголь-моголь с тухлым яйцом — никуда не годится."

Цитата Марты Кетро из книги "Умная, как цветок"

#секс #психология #цитаты

Интимность: секретный ингредиент счастливой сексуальной жизни

Представьте себе: вы с партнером, вечер, свечи, музыка... Но что делает этот момент по-настоящему особенным? Недавние исследования подсказывают: дело не только в физической близости, но и в эмоциональной связи ❤️.

В исследовании, опубликованном в Archives of Sexual Behavior, учёные обнаружили, что ежедневные проявления интимности — такие как забота, поддержка и откровенные разговоры — тесно связаны с повышенным сексуальным желанием к партнеру, удовлетворением от секса и снижением сексуального стресса (который обычно возникает из-за отсутствия оргазмов, неудовлетворенных желаний и подобного). Эти положительные эффекты при регулярном эмоциональном контакте наблюдались не только в краткосрочной перспективе, но и сохранялись до 12 месяцев!

Интимность включает в себя (конечно же, это должно взаимным):

🔸 Понимание и принятие партнёра.
🔸 Эмоциональную поддержку.
🔸 Открытость и честность в общении.

Эти элементы способствуют укреплению связи между партнёрами, снижают стресс, тревожность, повышают доверие, уверенность друг в друге и, в целом, улучшают коммуникацию в паре, что, в свою очередь, положительно влияет на качество и количество их сексуальной жизни.

Так что стоит уделять внимание не только тому, что происходит в спальне, но и тому, как вы общаетесь и поддерживаете друг друга в повседневной жизни. Поверьте, это все влияет на секс куда больше, чем кажется 🥰
#секс #психология

История из сети:

"Подруга предложила перейти на работу к ней. Компания там хорошая, начальник адекватный и зарплата хорошая. Но городок у нас маленький и поэтому все на слуху и я знаю, что она спит со своим руководителем, несмотря на то, что у неё есть жених. Конечно, её моральные принципы не осуждаю, кто я такая... Но, если честно, мне страшно связываться с таким начальником. Лучше уже и дальше буду получать минималку."

Автор, вас пригласили на работу, а не в "тройничок" 🙃 Поэтому никто не говорит, что нужно обязательно соглашаться на новую вакансию, но пойти послушать, обсудить условия и реально оценить ситуацию - очень даже рекомендую. Скорее всего, с интимом это вообще никак не связано.

А как Вы считаете?

1️⃣ Да, скорее всего, просто работу предлагают по знакомству. Да и сама подруга, вряд ли, захочет "делить" директора с кем-то еще.

2️⃣ Кто знает, может и не только работу, может и другие "услуги" подразумеваются...

#отношения #измены

Какая смазка самая популярная и почему?

Согласно данным, смазки на водной основе остаются самыми популярными в мире. Почему же?

🔸 Совместимость: безопасны для использования с презервативами и секс-игрушками.

🔸 Легкость в использовании: легко смываются водой и не оставляют пятен.

🔸 Универсальность: подходят для большинства интимных действий 💋.

Примеры популярных водных смазок включают таких производителей, как K-Y Jelly, ID Glide, Trojan H2O Closer и Sliquid H2O (я ничего не рекламирую!). Более того, отмечу, что, несмотря на популярность, недавние исследования выявили наличие PFAS (так называемых "вечных химикатов") в некоторых популярных брендах смазок, включая K-Y Jelly и Uberlube. Эти вещества связаны с потенциальными рисками для здоровья, такими как рак и бесплодие. Честно говоря, никогда не понимала, почему находя такое, "опасные опасности" не снимают с производства, однако, спасибо, что хоть сообщают, так что обращайте внимание на фирму-производителя, особенно, если пользуетесь каким-то вариантов регулярно 🧐

Если ищете смазку с более натуральными ингредиентами, обратите внимание на (снова не является рекламой!):

Aloe Lube by Dame: формула на основе алоэ, без глицерина и парабенов.

Cake Water-Based Lube: pH-сбалансированная, без красителей, парабенов и ароматизаторов.

Другие популярные варианты смазок (да, не водой единой):

Силиконовые смазки: долговечны и идеальны для водных процедур, но не совместимы с силиконовыми игрушками (силикон не подходит для силикона - странно, но факт 😄).

Гибридные смазки: сочетают в себе преимущества водных и силиконовых основ (вот тут лучше читайте перед использованием, что, для чего и куда 🙃, а то кто знает, какой гибрид попадется 😄)

#секс #сексуальное_здоровье

Секс с чувствами и без: в чем разница и почему это вообще кого-то волнует?

Давайте признаем: живем мы в такое время, когда о сексе говорят либо в шепотной тишине под одеялом, либо так, будто только что с TED-конференции. А между тем вопрос вполне жизненный: а что, правда, секс с чувствами лучше, чем без? Или это всё лирика для романтиков с тонкой душевной организацией? 🙃

🔸 Секс без чувств: просто физкультура?
Секс без чувств — это как фастфуд. Быстро, ярко, вроде бы вкусно… но уже через 20 минут вы задаётесь вопросом: "А зачем я это вообще ел(а)?" 😄
Здесь всё строится на теле, импульсе, и, возможно, легкой иллюзии близости, которую выдает биохимия организма.
Такой опыт может быть интересным, освобождающим, да и просто приятным — если обе стороны понимают, что это, условно, "без гарнира". Но когда кто-то вдруг решает, что это был не чизбургер, а ужин при свечах — вот тут и начинаются проблемы... И чаще всего так решает женщина, хотя не всегда, конечно...

🔸 Секс с чувствами: что-то между оргазмом и доверием.
А теперь представьте: вы с человеком, который вам дорог.
Он(а) знает, как вы любите, чтобы вас обнимали, когда у вас плохой день.
Он(а) помнит, как вы пьёте кофе — и при этом знает, на какой скорости вам комфортно в постели 💋.
Это секс, в котором больше, чем просто движение — в нём внимание, забота, доверие 🥰.
Когда между людьми есть чувства — их тела, как ни странно, тоже больше "чувствуют". Потому что нет внутренней тревоги, нет театральности. Можно быть собой. А это, как показывает практика, самый мощный афродизиак.

🔸 "А можно наоборот? Сначала секс — потом чувства?"
Можно! Жизнь — не инструкция по применению, и у каждого свой сценарий. Иногда чувства приходят после, иногда — уходят во время процесса... Главное — честность с собой и с партнером.
Если вы оба взрослые люди, не обещаете больше, чем готовы дать, и не надеетесь, что "он(а) потом точно полюбит", — то почему нет?

🔸 Так всё-таки: секс с чувствами лучше?
Объективно — зависит от ваших ценностей.
Но если говорить не о нравственности, а о глубине, искренности и удовольствии, то секс с чувствами — это как авторское кино: там есть и сюжет, и атмосфера, и эффект, который остаётся с вами надолго. А без чувств... Ну, это тоже кино. Просто короткометражка ☺️.

А как Вы считаете: секс все-таки лучше с чувствами к партнеру или иногда сам секс настолько хорош, что и без чувств улетаешь на "седьмое небо"?

1️⃣ Да, всегда лучше с чувствами к партнёру.

2️⃣ Иногда и без чувств - просто "Вау!", зависит от мастерства 💋.

3️⃣ Бывает, что без чувств даже лучше. Ничего не отвлекает, просто наслаждаешься сексом!
#секс #психология #отношения

Как меньше ссориться и быстрее мириться?

Любовь — это здорово. Но даже в самых тёплых и крепких отношениях случаются ссоры. Кто-то не убрал за собой кружку, кто-то поздно пришёл, кто-то просто устал и сорвался. И это нормально. Главное — уметь вовремя остановиться и понять друг друга, а не говорить, кричать, обвинять...

Часто всё начинается не с "большого" повода, а с мелочей:

🔸 Мало разговариваем друг с другом по душам.
🔸 Деньги заканчиваются быстрее, чем хотелось бы 🙃
🔸 Разные взгляды на то, как воспитывать детей или как распределять домашние дела.
🔸 Просто накопилась усталость и раздражение. Да, иногда и так бывает. Человек может просто устать 🤷‍♀️

Всё это — обычные штуки. Но если их не обсуждать, они начинают копиться, как снежный ком.

Что помогает пережить ссоры?

1️⃣ Слушайте по-настоящему.
Не перебивайте, не защищайтесь сразу. Послушайте, что говорит любимый человек. Может, за его/ее словами — боль, страх или стресс.

2️⃣ Говорите о себе, а не о партнере.
Вместо "Ты опять ничего не сделал", скажите: "Мне тяжело, когда я всё делаю одна". Это звучит совсем по-другому.

3️⃣ Не ждите, что всё само пройдёт.
Проблемы не решаются сами собой. Чем дольше вы молчите, тем больше напряжения накапливается. Лучше поговорить раньше, чем ждать, пока всё взорвётся 🤷‍♀️.

4️⃣ Компромисс - это не слабость.
Иногда лучше уступить, чем стоять на своём до последнего и разрушить всё, просто упираясь в свои убеждения. Поверьте, проще поменять мнение, чем построить заново счастливую семью.

5️⃣ Договаривайтесь по-честному.
Кто что делает по дому, кто идёт за ребёнком в сад, кто оплачивает счета — это всё нужно обсуждать. Честно, без обид и упрёков.

6️⃣ Давайте друг другу "подышать".
Иногда нужен вечер тишины, книжка или прогулка в одиночестве. Это не отдаляет, а наоборот — помогает сохранить себя.

7️⃣ Если совсем тяжело — обратитесь к специалисту.
Психолог — это не про "у нас всё плохо", а про "мы хотим лучше понять друг друга" ❤️. Это нормально, это работает.

Семья — это не бойцовский ринг. Вы — в одной лодке. Главное — не выяснять, кто прав, а понимать, как сделать так, чтобы обоим было хорошо. Любовь — это не только бабочки в животе, но и умение пройти через трудности вместе.
Любите друг друга ❤️
#отношения #психология #семья

Молочница полости рта

Да, это неприятное заболевание может быть не только "внизу". Язвы во рту могут образовываться и на фоне кандидоза полости рта. Чаще всего это воспалительное заболевание возникает у грудничков и маленьких детей, но иногда может проявиться и у взрослых. Как правило, молочница полости рта сигнализирует об ослабленном иммунитете.

Симптомы кандидоза полости рта:

- кремово-белый налет на языке, внутренней стороне щек, деснах или миндалинах, который можно соскоблить;
- боль в месте скопления налета;
- потеря вкуса;
- трудности при глотании;
- сухая и потрескавшаяся кожа в уголках губ.

Если у вас возникли подобные симптомы, нужно обязательно обратиться к врачу и не заниматься самолечением! Кроме того, до выяснения точной причины и назначения правильного лечения, избегайте не только орального секса, но и поцелуев!
#сексуальное_здоровье

Мой мужчина любит порно

Многие из нас воспринимают этот факт в штыки. Тем самым лишь увеличивая пропасть между вами.

Не нужно ругать и отчитываться своего мужчину за просмотр порно роликов и/или журналов, за чтение порно рассказов и прочих "шедевров" 😄

Правильным с вашей стороны будет посыл "смотреть - смотри, но не трогай! "

Особенно это актуально, если в вашей паре секс не происходит так часто, как хотелось бы. А даже если и происходит - не запрещайте своему мужчине такой вид "расслабления". Иначе рискуете отдалить его от себя 🧐

Конечно, бывают случаи, когда мужчина становится зависим от просмотра порно и заменяет этим реальный секс. В этом случае, конечно, нужно бить тревогу, но опять же - скандалы и запреты не помогут 🙃 Если же порно не заменяет интим с вами, то вообще не очень волноваться! Более того, если хотите напомнить любимому о себе - предложите ему посмотреть порно вместе 💋.

🔸 Это сделает вас ближе.

🔸 Ваш мужчина посмотрит на вас под другим углом.

🔸 Возможно и вы найдете в "киношке для взрослых", что-то новое.

🔸 Это может реально возбудить и добавить страсти в последующие после просмотра интимные игры 🥰.

#секс #отношения #семья #психология

Гендерный разрыв

Женщин считают хрупкими и уязвимыми. Однако с научной точки зрения, более уязвимы мужчины.
У женщин есть преимущество — высокий уровень гормона эстрогена, который защищает сердце и сосуды.
Еще один плюс жизни в женском теле — более стойкий иммунитет к инфекциям и вирусам.

Как ни странно, проблемы у женщин начинаются при попадании в больницу. Вот уже сотни лет медицина ориентирована на мужчин: под них разрабатываются критерии диагностики, лечение, препараты. Дело в том, что мужчины — удобны для изучения, ведь у них нет гормональных колебаний. В итоге все, что выходит за пределы зоны бикини (женской репродуктивной системы), лечится по общему стандарту. Этакий свитер one size — налезает на всех, и ладно.

Для примера — ситуация с инфарктами. Женщины страдают от них реже, но умирают чаще. Основатель Femtech Force Ирина Евдокимова объясняет: «Когда пациентка обращается с болью в груди, вероятность, что ее направят к кардиологу, в 2,5 раза ниже, чем у мужчин. У женщин нетипичные изменения на кардиограмме, они чаще жалуются на необычные симптомы приступа».

Разрыв в понимании мужского и женского организмов называется гендерным гэпом. Вот как еще он проявляется:

- У женщин на четыре года позже диагностируются заболевания. Рак — на 2,5 года позже.
- Болезни чаще списывают на «психосоматику» и оставляют без лечения.
- Женщинам реже выписывают обезболивающие.

Многие специалисты считают, что женщины преувеличивают боль. Исследование 2018 г. показало: мужчин с хронической болью воспринимают как стоических, женщин — как эмоциональных и истеричных 🤷‍♀️.

Несмотря на сложности, женщины живут в среднем на 10 лет дольше мужчин.

- В подростковом возрасте девочки умирают реже. Условно говоря, они не так часто лазят по стройкам, напиваются и дерутся.
- Женщины меньше погибают в ДТП.
- Реже совершают самоубийства.

В течение жизни женщины болеют на 25% больше мужчин, но при этом часто остаются "рабочими лошадками". И родные реже воспринимают женскую болезнь как нечто серьезное и требующее внимание (в сравнении с ситуацией, когда в семье болеет мужчина).

Женский мозг отличается от мужского — это правда. Раньше считалось, что люди разного пола ведут себя иначе под влиянием воспитания: девочки милые, мальчики взрывные. Но исследования показали различия уже в первый год жизни, когда дети не осознают свой пол. Младенцы-мальчики ярче реагируют на игрушки-погремушки, девочки — на лица. И это только начало.

У взрослых женщин лучше развит эмоциональный интеллект, что особенно заметно в фондах помощи, где большинство волонтеров женского пола.

Способность сопереживать появилась с конкретной целью — для заботы о потомстве. Мамы с первой ноты угадывают причину плача малыша, с полувзгляда распознают врагов. Головной мозг заточен на такие задачи с рождения и донастраивается в течение жизни. Например, во время беременности временно уменьшается объем серого вещества. Это не «отупение», а оптимизация, чтобы сосредоточиться на главном: обеспечить выживание малыша.

Однако это не повод считать заботу о ребенке чисто женским делом. Ухаживать за детьми могут оба родителя. У новоиспеченных отцов повышаются уровни пролактина и окситоцина — гормонов привязанности. Так организм убивает двух зайцев: активирует родительское поведение и снижает либидо (маме тоже не до секса). Чем больше папа взаимодействует с младенцем, тем сильнее включаются мозг и гормональная система.

Так что, несмотря на различия, у каждого пола есть возможность "донастроиться" для той или иной задачи. Кроме того, помните: забота о своем здоровье важна для каждого.
Чаще останавливайтесь и прислушивайтесь к себе ❤️
#психология #сексуальное_здоровье #интересные_факты

История из сети:

"Как же достали люди вокруг меня! Вот, почему их ТАК сильно волнует, с кем я встречаюсь, с кем сплю? Да, я не скрываю, что встречаюсь с парнем младше меня на 23 лет. Мне - 50, ему - 27, ну и что тут такого??? Почему моим родственникам, родителям, да даже некоторым моим подружкам так важно вылить на меня весь ушат помоев на то, что я нашла какого-то "мальчика, которого я содержу" "тебе не стыдно" и другие претензии. Между прочим, мой "мальчик" работает и неплохо зарабатывает, и я его не содержу. Мы любим друг друга и планируем пожениться, и я не вижу ничего в этом постыдного. Любви все возрасты покорны."

Да, это извечный вопрос, почему люди вместо того, что бы заниматься своей жизнью и своим благополучием, заняты "налаживанием" жизни кого-то другого 🙃 И здесь вопрос сейчас не о том, любит автора её молодой человек или нет, получится у них или нет, а в том, что вмешиваются обычно либо те, кто сильно опекает (чаще всего это родители и это хотя бы можно понять - они могут, действительно, волноваться), либо те, у кого в своей жизни ничего интересного, обычно даже наоборот - все реально плохо и грустно, поэтому "а расскажу-ка я другим, как нужно жить" 😄 История не для голосования, ведь, каждый имеет право жить с тем, с кем считает нужным, а так - к слову о том, что правила хорошего тона никто не отменял. И даже если кажется, что человек совершает ошибку, скажите об этом корректно один раз, а дальше уже пусть решает самостоятельно 🤷‍♀️ Согласны?

1️⃣ Да, всё верно.

2️⃣ В целом, да, но бывают случаи, когда нужно вмешаться. Но корректно.

3️⃣ Нет, если близкий человек совершает ошибку, но с первого раза не слышит, нужно говорить еще и еще, пока поймет.

#психология

"Чтобы починить машину, нужно нанять опытного механика. Чтобы построить дом, желательно иметь дело с опытным архитектором. Заболев, необходимо обратиться к опытному врачу. Так почему же физическая любовь не нуждается в опытных специалистах?!"

Цитата Фредерика Бегбедера из книги "99 франков"

Да, секс - такое же умение, даже искусство, если хотите или, хотя бы, навык, который можно и нужно развивать. И да, к сексуальному специалисту обратиться хочется еще и еще, в отличии от дилетанта 😄

#секс #цитаты

Гигиена во время месячных: эволюция!

100 лет назад и раньше:
— Подол рубахи между ног (как они ходили вообще?! 🙃);
— Несколько нижних юбок;
— «Срамные портьки».

30-90 лет назад:
— Прокладки из марли, прикопленные к трусам булавкой (знала про марлю, про булавку не знала, хотя логично же ☺️);
— Гигиенический пояс из клеенки (вообще впервые слышу, но спасибо, что уже не «портьки») 🧐

25 лет назад:
— Прокладки с крылышками (да, был "прорыв" в свое время);
— Тампоны (особенно удивляла голубая жидкость в рекламах 🙃).

Сегодня:
— Прокладки с крылышками и без;
— Тампоны с веревочкой и без;
— Менструальные чаши;
— Впитывающие трусы;
— Многоразовые прокладки (вот это непонятно зачем, конечно 🙃).

Как мы видим, развитие в этой сфере не стоит на месте. Конечно, никакое средство, кроме оральных гормональных контрацептивов месячные "не выключит", однако однозначно стало комфортнее 🌺
#интересные_факты

История из сети:

"Девочки, правда очень устала. Вчера поругались с мужем, он опять начал критиковать, как я готовлю, что я набрала вес, после родов я и правда имею лишние кг, никак не могу скинуть. Муж всячески подкалывает. Я в декрете, не могу себе позволить пойти в тренажерку, у меня нет времени и лишних денег, да и с ребёнком муж особо не помогает. Он вечером приходит устаёт, лежит. А я плохая. Я итак никуда не могу выйти, просила с подругами чтоб отпустил и денег дал в кафе посидеть, так нет, сказал "нечего тратить, только лишний жир наешь". Я просто проплакала пол вечера. Что он привязался к моему телу! Как обидно. Называет гусеницей. Вижу, что засматриваться стал на худых девушек. Не понимаю, как похудеть, и как не потерять мужа! Или уже лучше разойтись, любит ли он меня - я уже не уверенна..."

Вот такая ситуация, что же, как считаете, что можем посоветовать автору?

1️⃣ Разводиться, муж ее больше не любит.

2️⃣ Действительно заняться собой. Можно и дома делать упражнения, следить за питанием.

3️⃣ Ничего не делать. Вес сам уйдет через время, а на мужа не обращать внимание. Говорит что-то, ну можно игнорировать или тоже что-то говорить ему... Это обычное дело в семье.

4️⃣ Поставить мужу ультиматум, что или он дает деньги на ПП/тренажерный зал и другие процедуры, что бы привести себя в форму, сидит с ребенком, или замолкает и прекращает высказывать. Нужно его просто поставить на место.

#психология #отношения #семья

"Айдойомания" - сложно выговорить, но легко понять 👨

Между тем, это чересчур повышенное половое влечение (либидо) у мужчин! Аналог женской нимфомании.

Развитие либидо у мужчины, по мере взросления, проходит ряд стадий:

🔸 понятийная – осознание ребенком себя в качестве мальчика;
🔸 платоническая – период накала страстей, подвигов и, порой, трагедий;
🔸 эротическая – на этом этапе происходит первый телесный контакт подростка с девушкой;
🔸 сексуальная – тесно связана с половым созреванием и определяется неконтролируемым возбуждением;
🔸 зрелая сексуальность – мужчина становится осознанным в выборе сексуального партнера.

Именно при наличии такой последовательности можно говорить о нормальном развитии полового влечения. Но если что-то пошло не так в это цепочке, то возможно как снижение, так и повышение либидо. Оба варианта доставляют тот или иной дискомфорт.

Причины снижения мужского либидо:

- Сложные жизненные ситуации – частые стрессы, конфликты в семье.
- Снижение уровня тестостерона.
- Сердечно-сосудистые заболевания сказываются на общем самочувствии мужчины.
- Воспалительный процесс в половой системе может провоцировать возникновение неприятных ощущений во время полового акта.
- Приём лекарственных препаратов, чрезмерное употребление алкоголя и т.д..

Как помочь? Для начала - устроить настоящий отдых в выходной, выспаться и, по возможности, отказаться от вредной еды и привычек. Добавить умеренные физические нагрузки и, конечно же стимулировать свое воображение, помогая себе лучше включаться в интимную игру. Не нужно "летать в облаках" или "обдумывать деловую встречу". Вы здесь и сейчас, с вами - ваша партнерша, вот и думайте о ней, сосредоточьтесь на ощущениях, проигрывайте различные "манящие" сценки в голове 💋 Иногда простого сосредоточения достаточно для того, что бы улучшить качество секса!

Теперь о причинах чересчур повышенного либидо:

- Опять же стрессы и конфликты на некоторых действуют как стимулятор.
- Патологические процессы в отдельных участках головного мозга могут вызывать повышенный сексуальный аппетит. И не только желание, но при этом невозможность получить удовлетворение.
- Паталогические процессы в эндокринной и/или мочеполовой системе. Да, заболевания и гормональные сбои не всегда угнетают функции. Иногда эффект прямо противоположный.
- Психологические и/или психические нарушения.

Проявления чрезмерного полового влечения:

- Неконтролируемое желание интимной близости;
- Частая смена половых партнеров;
- Постоянная необходимость экспериментировать с позами, дополнительными атрибутами для интимных утех;
- Появление интереса к экстремальным проявлениям сексуальности, к примеру, групповому сексу.

Секс - прекрасная сфера жизни, но все должно быть гармонично и полноценно. Если случается "перекос" в ту или иную сторону, то лучше выяснить причину и исправить ситуацию. Не пускайте все на "самотек".

#сексуальное_здоровье #психология #секс

«Все началось осенью 2017 года. Месячные стали очень обильными, но я не придала этому значения. А через пару месяцев меня скрутило от боли внизу живота — такой, что я почти не могла двигаться. Через дикую боль я сходила в туалет, легла на кафель ванной и меня стошнило. На скорой уехала в больницу, где мне поставили диагноз: "эндометриоз"».

Анне сейчас 37 лет и она — одна из 190 млн женщин, которые живут с эндометриозом. Эндометриоз — хроническое заболевание. Вот что происходит: клетки эндометрия (внутреннего слоя матки) разрастаются за ее пределами — в яичниках, кишечнике, мочевом пузыре. Даже находясь в неположенном месте, эндометрий реагирует на ежемесячные гормональные колебания, набухает и отторгается, но выйти наружу не может. Эти «менструации в себя» вызывают боль; кровь сворачивается и копится внутри. В яичниках образуются эндометриоидные кисты. В матке, на маточных трубах, органах брюшной полости появляются спайки и воспаленные участки. Процесс останавливается лишь во время беременности и в менопаузу.

До конца непонятно, от чего возникает эндометриоз. По одной версии, фрагменты эндометрия забрасываются в брюшную полость во время месячных. По другой версии, сбой происходит на этапе эмбрионального развития. Клетки, из которых у девочки формируется матка, оказываются не в то время и не в том месте. Годами они находятся в спящем состоянии, а во время пубертата начинают разрастаться. Есть еще несколько теорий, более и менее реалистичных. Одно известно точно: эндометриоз часто встречается у ближайших родственниц — мам и дочерей, сестер. Это позволяет говорить о генетической предрасположенности к заболеванию, которая чаще реализуется в результате неблагоприятных условий (проблем со здоровьем, гормональных нарушений и т.д...

Возможные симптомы эндометриоза:

🔸 болезненные месячные (имеет значение любая боль, если она влияет на образ жизни);
🔸 боль во время секса или сразу после;
🔸 боль во время мочеиспускания и дефекации.
🔸 боль в области таза и пояснице;
🔸 обильные месячные (прокладки не хватает на два-три часа);
🔸 «мазня» до и после месячных;
🔸 усталость;
🔸 вздутие живота или тошнота;
🔸 тревога и депрессия;
🔸 трудности с зачатием.

Важно! Характерный признак эндометриоза: боль внизу живота и в кишечнике привязаны к фазе менструального цикла. Симптомы усиливаются перед месячными, во время или сразу после них.

От 7 до 12 лет — столько в среднем проходит между первыми симптомами и постановкой диагноза. Многие с юности привыкают к боли, поэтому даже и не думают о том, что бы сдать анализы и выяснить причины.
Вылечить эндометриоз нельзя, но можно купировать симптомы, предотвратить развитие заболевания и сохранить фертильность. Поэтому если Вы замечаете у себя хотя бы несколько из указанных симптомов, обратитесь к гинекологу. Ситуацию, действительно, можно улучшить ❤️
Берегите себя! ❤️
#сексуальное_здоровье