Страх не удовлетворить партнёра

Мужчина боится, что у него "не встанет", а женщина, что она не достаточно умела, не достаточно "горяча" для своего партнера.

Что интересно, что в реальности в 70% случаев партнёра/партнёршу устраивает всё. Да, 70 - это не 100%, но, согласитесь, что и не 20, и даже не 50... Т.е., скорее всего, если вы боитесь, что не удовлетворяете своего партнера/партнершу, эти опасения - всего лишь страхи и реальной основы под собой не имеют. Кстати, ваша половина может вообще не знать, что вы чего-то боитесь 🙃

Но что делать, если вот реально эти страхи преследуют? А еще хуже, если от них, реально страдает качество секса и/или потенция?

Во-первых, нужно постараться убрать фокус с «результата». Легко сказать, но все же, попробуйте переключиться, не на кульминацию, а на сам процесс. Пусть процесс будет важнее. Вы вместе, вам хорошо, вы ласкаете друг друга, обнимаетесь, целуетесь... А в конце, ну уже как получится, главное, что в процессе вам замечательно! 🥰 А если не замечательно, так старайтесь, обращайте внимание на реакцию вашей половинки, смотрите, что нравится, что нет, учитесь и экспериментируйте вместе!

Во-вторых, пусть в вашем интиме будет больше не только прелюдии, но и слов, комплиментов. Кому-то нравятся нежности, кому-то по-жестче, но, в любом случае, этот инструмент, при правильном подходе, может добавить огонька в сексуальные игры! А там и отвлечетесь от того, что пугает...

В-третьих, посмотрите вокруг и подумайте, есть ли вообще идеальные люди? Вот прям что бы никаких недостатков? Знаете таких? Я вот нет (даже у меня есть недостатки 😄). Так вот, раз все неидеальные, то позвольте и себе не соответствовать эталонам... В конце концов, если никто не соответствует, то почему вы должны?!

Ну, а если ваши страхи основаны на реальной проблеме (со здоровьем и/или психологического характера), обязательно обратитесь к специалисту! В 99% случаев, это решается!

#сексуальное_здоровье