История из сети

"Мой бывший парень был абьюзером и сталкером. У нас с ним были отношения на пределе. Если я что-то сделала не так или сказала что-то, что ему не понравилось, то мог дать мне пощечину или больно сжать руку. Мог такое сделать даже при всех. После того, как я его бросила, то начал следить за мной. Писал сообщения мне, что если увидит меня с кем-то, то убьет его. Говорил, что ты моя навек, даже если мы расстались, ты снова прибежишь ко мне когда-нибудь. Заявила на него в полицию, потому что это уже ненормальное поведение. После того, как к нему заявилась полиция, перестал за мной шпионить, но у меня развилась паранойя. Не могу отделаться от чувства, что за мной кто-то наблюдает..."

Может быть, это и не паранойя, уважаемая автор, присмотритесь, действительно ли бывший молодой человек оставил вас в покое или просто стал лучше прятаться? В любом случае, очень было бы хорошо, во-первых, обратиться к психологу - такие отношения и развившиеся после них страхи бесследно не проходят, во-вторых, можно было бы пойти на курсы самообороны. Это добавит некоторой уверенности и даст чувство защищенности.
В любом случае, такие отношения - не норма и важно не только их прекратить, обезопасив себя, но и поработать с последствиями, которые, без должного внимания, к сожалению, могут давать о себе знать еще долгие годы. Автор, вы - большая молодец, что решились действовать. Все получится ❤️
#психология #отношения