Немного о сексе после родов

Тема, о которой говорят шёпотом — как будто это какой-то заговор мам.
На деле всё логично: тело меняется, гормоны прыгают, мозг переключен на режим "выжить и не уронить ребёнка".

И вот тут женщина часто сталкивается с давлением с разных сторон:

"Ты же мать, тебе не до секса!" и "Ты же жена, а как же муж?". 🙃

А между этими фразами — уставшая, ранимая, но всё равно сексуальная женщина, которая просто хочет, чтобы её приласкали не как маму, а как женщину 🥰.

По данным исследования Journal of Sexual Medicine, в среднем женщины возвращаются к сексуальной активности через 6–8 недель после родов, но психологическая готовность может прийти только через 3–6 месяцев!
Так что - не торопите себя! Какие бы стереотипы не витали вокруг и кто бы что ни говорил.

Начните с телесного контакта с мужем без "обязательной программы": объятия, поцелуи, массаж, душ вдвоём... Сразу оговорите, что секс сюда может по началу не входить. В конце концов, супруг - взрослый человек и может "позаботиться о себе сам", пока вы приходите в форму.

И только когда ваше тело почувствует безопасность и комфорт, сексуальное желание начнет возвращаться — и, кстати, вполне может вернуться даже лучше прежнего! 💋
#сексуальное_здоровье #секс