[ADMIN] Дорогие АРМИ, октябрь — месяц осведомлённости о раке груди

АРМИ всего мира жертвуют средства в благотворительные фонды, занимающиеся вопросами рака груди, и мы тоже хотим напомнить, как важно проходить регулярные обследования самим и поддерживать тех, кто сейчас борется с болезнью.

На втором фото — шаги для самообследования груди:

1) Встань перед зеркалом с опущенными руками, затем — с поднятыми. Обрати внимание на форму, симметрию, изменения кожи (втяжения, покраснение, «апельсиновая корка»), сосков (втяжение, выделения).

2) Пальпация (ощупывание). Делай это стоя и лёжа. Используй подушечки пальцев, ощупывай грудь по спирали — от соска к периферии. Обрати внимание на уплотнения, узелки, болезненность, выделения. Проверяй подмышечные области. Иногда опухоль проявляется увеличением лимфоузлов.

Обратись к врачу, если: чувствуешь уплотнение или узел, замечаешь втяжение кожи или соска, есть выделения из сосков, грудь изменила форму или цвет.

Важно помнить, что самообследование — не замена маммографии или УЗИ. Женщинам после 40 лет рекомендуется маммография раз в 1-2 года, а до 40 — УЗИ груди раз в год.

🟣Российский фонд «Дальше», который помогает женщинам с раком груди, предоставляя доступ к диагностике, лечению, психологической поддержке и реабилитации: dalshefond.ru/donate/

🟣Сайт акции «Розовый октябрь», направленной на привлечение внимания к ранней диагностике и профилактике рака молочной железы: pinkoctober.ru/nedelya-zdorovjya-grudi-2025?utm_source=banner&utm_medium=intimissimi

Каждая из нас — чья-то дочь, сестра и подруга, поэтому забота о своём здоровье — это акт любви не только к себе, но и к близким~

Берегите себя, дорогие АРМИ 💜

Ваши BangTan Today