Ты наверняка заботишься о физическом здоровье: следишь за питанием, пьешь витамины, занимаешься спортом. Время позаботиться еще и о ментальной составляющей 🤍

Для студентов Университета МИСИС открыт доступ к онлайн-платформе психологического благополучия «Основа». Там собраны материалы, практики и тесты, которые помогут лучше разобраться в механизмах психики и научиться находить выходы их сложных ситуаций.

⚡️Ты можешь:

— пройти онлайн-курсы, где узнаешь больше про способы борьбы со стрессом;
— изучить материалы про инструменты самопомощи;
— пройти тестирование получить оценку своего ментального состояния.

Для получения доступа необходимо пройти регистрацию. Все материалы, включая курсы, абсолютно бесплатны.

↗️ Подробнее

💬 мы в MАКС