🦷چالش دندانپزشکی: اول نخ دندان یا مسواک؟🤔
بیماران از شما می‌پرسند:اول مسواک بزنم یا نخ دندان بکشم؟”
🔬پاسخ مبتنی بر شواهد:
✅اول نخ دندان، بعد مسواک! و این فقط یک توصیه نیست، بلکه نتایج مطالعات نشان داده‌اند که:

📌1. حذف پلاک دقیق‌تر:
نخ دندان اول، موانع بین‌دندانی را برمی‌دارد و به مسواک اجازه می‌دهد تا سطح دندان‌ها را کامل‌تر تمیز کند.

📌2. جذب بهتر فلوراید:
وقتی فضای بین‌دندانی از پلاک و مواد غذایی خالی باشد، فلوراید خمیردندان بهتر به مینای دندان نفوذ می‌کند.

📌3. کاهش التهاب لثه و پوسیدگی:
مطالعات نشان داده‌اند که این روش در مقایسه با ترتیب برعکس، پلاک و التهاب لثه را بیشتر کاهش می‌دهد.

📖مستندات علمی:
⏺Journal of Periodontology (۲۰۱۸): نخ دندان قبل از مسواک زدن، تأثیر بهتری روی کاهش پلاک دارد.
⏺Oral Health & Preventive Dentistry (۲۰۱۹): این ترتیب باعث کاهش التهاب لثه می‌شود.
⏺ADA هم این روش را توصیه کرده است.

🦷پس اگر بیمار پرسید “دکتر، اول مسواک یا نخ دندان؟” با اطمینان بگویید:
💡نخ دندان اول، مسواک بعد! و این یک توصیه علمی است، نه یک سلیقه شخصی!

✍️گردآورنده: هستی غلامی، دانشجوی دندانپزشکی ع.پ تهران