Осень, дедлайны, учёба... Чувствуешь, что ресурс на исходе?🍁

Отдел психологической помощи НГУ знает, насколько важно вовремя сделать паузу и позаботиться о себе, ведь совсем скоро стартует Неделя ментального здоровья в НГУ!

Тебя ждёт целая неделя тренингов, мастер-классов и встреч, где ты будешь учиться справляться с тревогой, разрешать себе чувствовать и просто переводить дыхание.

 Программа недели:

🔹 5 октября (18:30, ауд. 204 ЛК) – Тренинг «Навыки осознанной жизни»

🔹 6 октября (18:30, ауд. 204 ЛК) – Тренинг-семинар «Эмоциональный интеллект»

🔹 7 октября (18:30, ауд. 2322) – Киновечер

🔹 8 октября (16:20, ауд. 311 ГК) – Интерактивная встреча «Похороны перфекционизма: как перестать бояться ошибок и чужих оценок»

🔹 9 октября (16:20, ауд. 204 ЛК) – Тренинг «Разреши себе чувствовать»
_____________________________________

🔥 Бонус: среди участников последней лекции проведём РОЗЫГРЫШ — обязательно приходи!

📌 Регистрация по ссылке: https://forms.yandex.ru/cloud/6abb4fe995add56642c5cd16/🧡
Для НЕ студентов/преподавателей НГУ регистрация до 12:00 2 октября

📱НГУ в ТГ | 👻НГУ в MAX | 📱НГУ в ВК