⭐️ Уже в это воскресенье!
МиниФест «Тренировка у реки»

✈️20 сентября | 11:00 | Штранд

В этот день 6 специалистов в области спорта, йоги, танцевальной терапии, реабилитации и психологии проведут для вас обучающие практики совершенно бесплатно!

Что вас ждет:

🧘 Дыхательная практика поможет замедлиться и переключиться с внешнего на ощущения в теле

🙆 Упражнения для плечевого пояса и шеи расслабят мышцы и улучшат подвижность

🍃 А упражнение для раскрытия грудного отдела, выпрямления осанки, мобильности суставов и связок подарят свободу в теле, энергию, здоровье суставов и антистресс эффект

🌸 Практика балансировки и направленного внимания поможет почувствовать опору и прислушаться к себе

💃 Практика свободного танца даст возможность сбросить стресс, прожить спрятанные в теле эмоции, перезагрузиться и наполниться новой энергией

🍀 Создание мандалы из пряных трав - арт-терапевтическая практика, итогом которой будут новые знания о себе и мешочек ароматного травяного чая 🍃

🎁 + СЮРПРИЗЫ от наших мастеров

Вы оплачиваете только вход на территорию Штранда: 70 динар

✍🏽 Чтобы узнать точную гео-локацию и заявить о своем участии, просто напишите: @Alla_Tejic 🙏🏽 Ждём вас!

#досуг