#تمرکز یکی از مهم ترین فاکتورهای یادگیری است. به حدی که بدون آن هیچگاه نمیتوان به یادگیری عمیق رسید.
حالا چه چزهایی باعث میشود تا حواسمان پرت شود و عوامل تاثیرگذار برآن چیست؟؟

نداشتن تمرکز و یا حواس پرتی به قدری عادی است که حتی به این فکر نمیکنیم چه چیزهایی تمرکزمان را بهم ریخته اند.
🔻مواردی مانند افکار مزاحم، اضطراب بیش از اندازه، حالت های روحی شدید مثل شادی و غم زیاد و... میتوانند به حد قابل توجهی حواسمان را پرت کنند.
🔺همینطور عوامل بیرونی ای مثل فضای شلوغ و بهم ریخته، سروصدا، گرسنگی یا تشنگی نیز برروی تمرکز ما مستیقما اثر میگذارند و باید ان هارا کنترل کرد.

🔸در پست بعدی درمورد تکنیک ها و موارد کمک کننده بر تمرکز حین مطالعه باهم صحبت خواهیم کرد.

🔷@ns_amooz