Ты видел это?

Сегодня я бегал.
Давно этого не делал.
Забыл какое эйфоричное чувство ловишь.

Сейчас иду после пробежки.

Невероятно.
Чувство свободы пронизывает.

Так легко.

Приятная усталость.

И вот я подумал.

Мысль до ужаса проста.

Но принять ее.
Понять.
И применять…

Очень сложно.

Это борьба.

Счастье крепко связано с нашими привычками.

Привычки отражают наши потребности.

Не все привычки полезные.

Есть привычки паразиты.

Они сформированы как защитный механизм по сохранению внутреннего комфорта.

Не весь комфорт хорошо.

Есть комфорт, который лишь сублимирует потребности.

И тебе вроде бы ок, но ты не развиваешься.
И почву не закладываешь под развитие.

Находишься в Стагнации в лучшем случае.

Я не праведник, честно могу сказать, что дисциплина дается сложновато.
Иногда через жуткий дискомфорт.

Но все окупается когда пересиливаешь.
Переступаешь себя.
Буквально чувствуешь, что перепрыгнул через себя, и стал немного лучше.

У меня конечно тоже есть такие привычки.

Очень любят употреблять слово лень, к примеру, говоря о таком.

Я искренне считаю, что ее нет.

Лени нет.

Лёню жалко.(

Лишь недостаток мотивации.

Потому, что на короткой дистанции на много проще получить кайф от прокрастинации на диване, чем от структурирования мыслей вечером с ручкой и блокнотом.

Ежедневно, кстати, нахожу этот процесс рефлексии тоже паразитным.

Здоровой проработки стресса во время тренировки.

Конечно.

Каждому свое.

Точно такой же эффект, например, у меня от вечернего Дэнса или от коллажей.
Бывает, выбираюсь на наброски.
От простой прогулки пешком или на скейте.

Разгружает.

Позволяет быть на одной волне с собой и жизнью.

Лучше делать, чем не делать.

Найди то, чем ты хотел заняться.

И занимайся.

Ты сам себе не поверишь от того на сколько тебя это поставит на ноги.

Чем больше ты можешь для себя сделать, тем лучше.

Живи жизнь.
Отдыхай качественно.
Люби себя.

Будь счастлив.

__

я обязательно что-нибудь напишу.

цветы в вазе. 🌸