Привет, друзья!

Я придумала ТРЕНАЖЁР СЛОЖНЫХ РАЗГОВОРОВ и 9 августа проведу первую встречу 💚

Я давно замечаю за собой и за людьми одну странную вещь.

💦 Иногда нам наступают на ногу — а мы сами говорим:
«Ой, простите».

💦 Иногда нам делают неудобное предложение — и мы соглашаемся, хотя внутри всё кричит: «Нет».

💦 Иногда нас перебивают, обесценивают, давят, просят о том, чего мы не хотим, — а нужные слова почему-то приходят только вечером. В душе, в ванной или уже по дороге домой.

И я думаю, что дело не в том, что мы не знаем, как правильно себя вести.

Мы часто всё знаем.

Просто в момент сложного разговора тело может сжаться, голос — пропасть, а привычное «да, конечно» выскочить раньше, чем мы успеем понять, чего хотим сами.

И вот этому я хочу научиться вместе с вами.

Не быть жёсткими.
Не научиться побеждать в конфликтах.
Не превратиться в человека, которому «всё равно, что подумают другие».

А попробовать оставаться собой в контакте с другим человеком.

Поэтому я придумала ТРЕНАЖЁР СЛОЖНЫХ РАЗГОВОРОВ.

Это не лекция и не психологический тренинг, где я буду рассказывать вам, как правильно жить (я не знаю, как правильно)

Это практика.

Мы будем брать реальные ситуации из жизни и репетировать их.

Что происходит со мной сейчас?
Где я замерла?
Где исчез мой голос?
Что я хочу сказать на самом деле?
А что будет, если попробовать иначе?

В основе встречи — форум-театр, импровизационные, телесные и мои любимые театральные практики.

Мы будем разыгрывать ситуации, пробовать разные варианты, наблюдать за собой и друг за другом и искать не «правильный» ответ, а свой.

Тот, с которым внутри не приходится себя ломать.

Мне хочется, чтобы в конце у нас было примерно такое ощущение:

«Я могу не исчезать в сложном разговоре.
Я могу чувствовать себя в теле.
Я могу говорить.
Я могу выбирать, как мне поступить».

И, конечно, можно будет принести с собой настоящую ситуацию из жизни, которую давно хочется попробовать прожить по-другому.

9 августа, воскресенье
14:00–18:00
Зал на Гаражной 2Г
10–12 человек

Первые 5 мест — 3600 ₽
Далее — 3900 ₽

Место бронируется по предоплате 1600/1900

Для записи напишите мне в личные сообщения: @Katya_Kaktu

И да.

Мне самой очень волнительно.

Потому что это первый раз, когда я беру то, что много лет делала через театр, импровизацию и работу с людьми, и называю это отдельным форматом.

Но мне кажется, что он очень нужен 🙏

Так что — будем пробовать. 💚