❓⚠️🚨می‌گویند یک واریانت خطرناک کوروناویروس به نام ... ممکن است بیاید!
چه کنیم؟
#دانش_به_زبان_ساده
#ب_پ
t.me/nouritazeh
🚨اصولی که برای پیشگیری باید رعایت شود هیچ ارتباطی به نوع واریانت ندارد.
اگر خبر وجود یک واریانت تازه سبب جدیتر شدن مردم در رعایت نکات پیشگیرانه می‌شود چه بهتر! اما نباید با چنین خبرهایی افراد بیش از حد نگران را نگرانتر کرد.

⚠️صرف نظر از اینکه با چه واریانتی روبه‌رو هستیم باید «تمام توان خود» را صرف «بهترین کارهایی» کنیم که زنجیرۀ انتقال بیماری را قطع می‌کند.

⚠️واریانتهای خطرناکتر از آنچه شناسایی‌شده ممکن است همین الآن در کشورهایی که نمونه‌ها را توالی‌سنجی نمی‌کنند وجود داشته باشد و بی‌خبر باشیم؛ یا در آینده به وجود آید.
باید به بهترین نحو و در اسرع وقت، زنجیرۀ انتقال کورونا را قطع کنیم تا هر واریانت تا جایی که ممکن است حذف شود و احتمال ایجاد واریانتهای خطرناکتر هم کاهش یابد.

واریانتهای کم‌خطر هم پتانسیل تبدیل شدن به یک واریانت خطرناک دارند؛
از روز اول نباید کمترین کوتاهی در شکستن زنجیرۀ انتقال بیماری می‌شد و اکنون هم نباید بشود.
👈چرا حتی یک مبتلا هم زیاد است

🔴این نکات را تمام مردم باید به‌درستی رعایت کنند چه همان واریانت اولیه رایج باشد و چه هر واریانت ایکس و ایگرگی بیاید:

۱. ماسک بزنیم:
ماسک مناسب بزنیم و درست ماسک بزنیم.

۲. فاصلۀ فیزیکی را رعایت کنیم.
حتی با ماسک و حتی در فضای باز.
برخی از مردم گمان می‌کنند در فضای باز نیاز به رعایت فاصلۀ فیزیکی دو‌متری نیست!
باید توجه داشت که در حضور طولانی‌مدت در فضای بستۀ عمومی، داشتن ماسک و فاصلۀ فیزیکی کافی نیست و حتماّ به گردش هوا با سرعت کافی (تعویض هوا بیش از ۶ بار در ساعت) نیاز است. (توضیح در بندهای بعدی)

۳. در فضای بستۀ عمومی حاضر نشویم،
مگر ضروری باشد، آن هم در کوتاهترین مدت.
در فضای بسته و فاصلۀ کم، کمتر در معرض صحبت اشخاص احتمالاً ناقل قرار بگیریم.
حرف‌زدن بیش از تنفس ویروس را منتشر می‌کند؛ با صدای بلند، بیشتر؛ سرفه و عطسه که خیلی بیشتر.
بنابراین در جایی مثل آسانسور و تاکسی کمتر صحبت کنیم و کمتر سؤال کنیم.

۴. در فضای بستۀ «عمومی» تمام درها و پنجره‌ها باز باشد؛ حتی در سرمای شدید زمستان و گرمای زیاد تابستان.
تا حد امکان با تبدیل پنجره‌های ثابت به بازشونده و با نصب هواکشهای دمنده و مکنده جریان هوا را در فضاهای بستۀ عمومی افزایش دهیم.
در تاکسی شیشۀ جلو-راست و عقب-چپ پایین باشد.
در مغازه‌ها پرده‌های نایلونی که مانع ورود و خروج هوا می‌شود نصب نکنیم.

۵. در تجمعات شرکت نکنیم، حتی در فضای باز.

۶. دستمان را درست بشوییم.
بینی، دهان و چشم خود را با دست آلوده لمس نکنیم.

۷. سطوحی را که زیاد لمس می‌شوند به‌موقع ضدعفونی کنیم.
ضدعفونی کردن صحیح را بیاموزیم.

۸. در اولین فرصت ممکن واکسن تأیید شده دریافت کنیم.
دوز دوم واکسن را به‌موقع دریافت کنیم.
🚨پس از دریافت واکسن نیز تا زمان مهار کووید-۱۹ نکات پیشگیرانه را رعایت کنیم.

۹. ⚠️«در صورت داشتن علائم» و ⚠️«در صورت تماس با مبتلا» خود را ⚠️به مدت کافی قرنطینه و با پزشک مشورت کنیم.

۱۰. موقع عطسه کردن و سرفه کردن با آرنج جلوی دهان و بینی‌مان را بگیریم.

۱۱. مراقب سلامت خود باشیم. (خوب استراحت کنیم، غذای مناسب بخوریم، آب کافی بنوشیم، نگرانی بی‌جا نداشته باشیم.)

۱۲. به توصیه‌های نامعتبر عمل نکنیم و به دیگران کمک کنیم اطلاعات درست را جایگزین اطلاعات غلط کنند.
به اسم پیشگیری یا درمان، از مصرف خودسرانۀ هر نوع دارو (حتی به اسم گیاهی) و انجام کارهایی که منابع نامعتبر می‌گویند خودداری کنیم.

۱۳. نگرانی بی‌جا نداشته باشیم.
نگرانی از ابتلا به کووید-۱۹ نباید به سلامت ما زیان وارد کند.
کورونا در حدی گسترش یافته که به‌زودی ریشه‌کن نمی‌شود پس برای کار و زندگی‌مان منتظر رفتن کورونا نباشیم!
رعایت نکات ایمنی با کناره‌گیری از زندگی فرق دارد.
بعضی‌ها از آن زمان که شعار در خانه بمانیم بود، هنوز در خانه هستند.
آن موقع که باید تا مدتی همه در خانه می‌ماندند تا بشود با انجام بهترین کارها کورونا بسیار محدود شود فرصت از دست رفت، حالا باید با رعایت اصول پیشگیری به زندگی پرداخت.

🔴انجام دقیق و صحیح کارهایی که باید بکنیم سخت است اما سختی کوتاه‌مدتی که نتیجۀ مطلوب دارد بهتر از سختی کمی کمتر از آن اما طولانی‌ست که نتیجه‌اش فرسودگی و تلفات و خسارات سنگین است.

🚨🚨🚨اگر عده‌ای سختی‌های لازم را تحمل کنند و عده‌ای نکنند به نتیجه نمی‌رسیم. موفقیت در مقابل ناول کوروناویروس نیازمند حرکت درست، به‌موقع، همگانی، سریع و هماهنگ است.

باید با اطلاع‌رسانی سریع، وسیع و صحیح، بیشترین تعداد از مردم را که می‌توانیم در انجام صحیح کارهایی که لازم است با خود همراه کنیم.

🔴نکتۀ بسیار مهم دربارۀ جهش ویروسها:
t.me/nouritazeh/4722

🔴نکات مهم پیشگیرانه:
t.me/SarsCoVTwo/1948