⚠️🚨با توجه به نظرات متعدد مختلف در مورد رعایت فاصله و ماسک‌زدن، برای رفع ابهام به نکات زیر توجه بفرمایید:
t.me/nouritazeh
۱. قرار است تا مجبور نباشیم از خانه بیرون نرویم.
این را تا پایان شیوع گستردهٔ کووید-۱۹ باید رعایت کنیم.
تا وقتی در خانه هستیم به پاسخ این سؤال که بیرون از خانه باید چه فاصله‌ای را رعایت کنیم، نیاز نداریم. چه دو متر باشد چه ده متر!

۲. باید تا مجبور نباشیم از قرار گرفتن در فضای بسته با دیگران خودداری کنیم. مهمانی رفتن، پذیرش مهمان، وسایل نقلیۀ عمومی، مغازه‌ها و ...

در اماکن عمومی در و پنجره‌ها باید باز باشند. حتی اگر لازم است با تعمیرات امکان باز کردن پنجره‌ها فراهم شود؛ مثلاً در جاهایی که شیشه وجود دارد اما پنجره نه.

۳. در زمان ضرورت، اگر از خانه خارج می‌شویم، با رعایت اولویتها* ماسک بزنیم.
همچنین از دستکش اگر درست استفاده کردن از آن را بلدیم.**

با وجود استفاده از ماسک نیز فاصلۀ دو متر*** از اشخاص، و یا رو در رو قرار نگرفتن با آنها (مثلاً در آسانسور، اتوبوس و مترو) رعایت شود. (در فاصلۀ کم‌تر از دو متر، انتقال از طریق صحبت کردن هم ممکن است. وجود هر ماسک معمولی به‌طور کامل مانع انتقال ویروس نمی‌شود لذا با وجود ماسک اگر در محیطی مانند آسانسور، اتوبوس، مترو، تاکسی و آرایشگاه به‌اجبار نزدیک دیگران هستیم، کمترین حد ممکن گفت‌وگو کنیم.)
همچنین طول مدت بیرون از خانه بودن و دفعات خروج را به کمترین حد ممکن کاهش دهیم. (ماسک و دستکش مصونیت ٪۱۰۰ ایجاد نمی‌کند. ریسک را بسیار کاهش می‌دهد؛ باید از تمام عوامل دیگر کاهندۀ ریسک هم استفاده کنیم. مثل نکات دیگر همین متن.)

۴. در صورتی که مسن یا دارای بیماری افزایندۀ ریسک هستید بهتر است فرض کنید کوروناویروس جدید در محیط بسته تا دقایقی از طریق هوا منتقل می‌شود و بعداً بفهمید نمی‌شده؛ تا اینکه فرض کنید از طریق هوا منتقل نمی‌شود و بعداً بفهمید می‌شده!
⚠️گزارشهایی وجود دارد که انتقال احتمالی از طریق هوا را مطرح می‌کند. مانند این:
t.me/nouritazeh/1942

* در شرایطی که ماسک به تعداد کافی در دسترس همگان نیست، اولویت استفاده از ماسک باید رعایت شود.
پزشکان، پرستاران و کارکنان بیمارستانهایی که با بیماران ارتباط مستمر دارند، بیماران و اشخاصی که دارای بیماری زمینه‌ای افزایندۀ ریسک هستند باید در اولویت باشند.
در صورتی که ماسک بیش از حد نیاز این اشخاص باشد، سایر اشخاص هم از ماسک استفاده کنند.‌

در صورت داشتن ماسک هم، فاصلۀ فیزیکی لازم است.
هم ماسکها بازدهشان ٪۱۰۰ نیست، هم انتقال ⚠️از راه چشم هم ممکن است لذا محافظ صورت یا عینک مخصوص در مکانهای دارای ازدحام و محل سرپوشیده و مکانهایی که بیمار حضور دارد لازم است.

** استفادۀ درست از دستکش نکات زیادی دارد.
پوشیدن دستکش نباید سبب شود به هرچیزی دست بزنیم چون هم بسیاری از دستکشها ایمنی کافی ندارند هم سبب انتشار آلودگی می‌شویم.
اگر دستکش نپوشیم و دستمان را به‌موقع و درست بشوییم نتیجۀ بهتری دارد.
دستکش استفاده شده را در کیف، جیب، در محیط نگذارید و در سطل درباز نیندازید.

***فاصله را سازمان بهداشت جهانی و مرکز کنترل و پیشگیری بیماریهای آمریکا گفته‌اند، اگر نظرشان تغییر کند در کانال اعلام می‌کنم اما توجه داشته باشید که این دو مرجع اعتبارشان از کسانی که ۴ متر و هر عدد دیگری را می‌گویند بیشتر است ضمن اینکه گزارشهای ۴ متر و امثال آن را ملاحظه کرده‌اند.
دوستانی با استناد به یک گزارش یا مقاله اعلام می‌کنند که «فاصلۀ ۲ متر کافی نیست»، اگر شما بتوانید از خانه بیرون نروید مطمئنترین کار است اما فاصلۀ دو متر با رعایت تمام جوانب در نظر گرفته شده در حالی که یک گزارش یا مقاله، ممکن است جوانب محدودی را در نظر گرفته باشد. نمونه‌اش مقاله‌ای‌ست در یک وبلاگ که قبلاً آن را در آرشیو گذاشته‌ام اما چنین مواردی را نمی‌توان به‌عنوان نگاه جامع در نظر گرفت. این هم نظر دانشگاه هاروارد: این‌جا

کسانی هم به این استناد کرده‌اند که چون در سرفه و عطسه ذرات تا ۶ و حتی ۸ متر پرتاب می‌شوند باید ۶ تا ۸ متر فاصله را رعایت کرد.
در عطسه تا ۸ متر هم ذرات پرتاب می‌شوند اما به‌خاطر آن نمی‌توان همه را ۸ متر از هم دور کرد!
می‌شود رستوران نرفت، می‌شود تا جای ممکن از خانه بیرون نرفت اما نمی‌شود با یک چوب هشت متری دفتر پستچی را امضا کرد! یا در محل کار و موقع خرید از ۸ متری کار کرد!
ماسک و شیلد را هم برای این ساخته‌اند که اگر لازم است شما تا ده سانتی‌متری بیمار هم بتوانید بروید.

🔸نظر آنتوانت دو سَنت-اگزوپری را هم در شازده‌کوچولو ندیده نگیرید: 👈از هرکس باید چیزی را خواست که در توان او باشد.
برای خواندن متن 👈گفت‌گوی شازده‌کوچولو و پادشاه هم وقتی بگذارید.

🆘 اطلاعات تخصصی و عمومی دربارۀ کووید-۱۹:
t.me/nouritazeh
🌱 لطفاً به اطلاع دیگران، به‌ویژه اشخاص مسن و دارای بیماری‌های افزایندۀ ریسک برسد.