⁉️چگونه شانس ابتلا به لانگ کووید را کاهش دهیم؟

دیده بودیم که
👈تنها راه قطعی لانگ کووید نگرفتن این است که کووید نگیریم!
و
👈واکسینه بودن شانس ابتلا به لانگ کووید را کم می‌کند.

حالا پژوهشی در جمعیت نه‌چندان بزرگ، یک راه دیگر را برای کاهش احتمال ابتلا به لانگ کووید پیشنهاد کرده است.

🔴دو سال و هشت ماه از پیامی که در تصویر می‌بینید گذشت. (از نخستین روزها در کنارتان بودیم و تسلیم کورونا نشدیم!)
این پیام:

«خبر مهم:
به سلامت خود بیشتر اهمیت بدهید!
اشخاص سالم از کوروناویروسی که مسبب بیماری تازه در چین است جان به در برده‌اند.»
t.me/andishehsarapub/8048
➖

🔴اکنون مقاله‌ای، یادآور آن پیام روزهای نخست شد، این‌بار دربارۀ لانگ کووید:

👈«اگر پیش از ابتلا به کووید-۱۹، به سلامت خود اهمیت دهید، احتمال بروز لانگ کووید کمتر می‌شود.
با
💥بهبود کیفیت خواب،
💥سیگار نکشیدن
💥و هفته‌ای دست کم سه ساعت ورزش کردن»:
t.me/CovidPapers/19461
➖

🌱مطالب این کانال به شما کمک می‌کند بهتر مراقب سلامت خود باشید:
t.me/GreatPharos/1

🌱این مطالب به شما کمک می‌کند ریسک ابتلا به کووید-۱۹ را کاهش دهید:
t.me/stop_corona/59

🕯 @nouritazeh