В России придумали раф на… кабачке — необычный напиток изобрела уральская кофейня.
Те самые ребята, которые переименовались из «LOVE» в «ОЛЕГ», чтобы не менять вывеску, продолжают удивлять. В заведении неожиданно появился целый склад кабачков, но решение было найдено довольно быстро.
Из кабачка сделали сладкое пюре, после чего смешали с эспрессо и сливками. По словам первых дегустаторов, получился вкус ореха и печенья. По итогу подписчику, который был автором идеи, пообещали оплатить билет и провести кабачковую дегустацию.
В рилсах показали несколько неочевидных способов уснуть — если вы страдаете от бессонницы, вот что может вас спасти:
1. Слегка охладиться перед сном. Организм естественно снижает температуру к ночи, поэтому прохладный душ или даже пара минут на прохладной поверхности могут помочь настроиться на сон.
2. Добавить больше тактильных ощущений. Вязаный плед, фактурное бельё или тяжёлая ткань могут переключить внимание с бесконечного внутреннего диалога на ощущения тела.
3. Сменить локацию. Если кровать уже прочно ассоциируется с ворочанием и бессонницей, можно попробовать уснуть на диване или в другом месте — мозг там ещё не успел закрепить тот же сценарий.
Две трети россиян… выгорели — по данным исследования, почти две трети регулярно находятся в стрессе или просто не хотят открывать рабочий ноутбук.
37% опрошенных живут в таком состоянии постоянно, ещё 29% — часто. Самыми уставшими оказались зумеры-миллениалы 25–34 лет: там показатели доходят до 40%.
Причём сильнее остальных достаётся начальству: среди руководителей о постоянном стрессе говорит половина. Для сравнения, у водителей показатель всего 16%.
Кажется, карьерная лестница всё больше напоминает лестницу к нервному срыву 😰
ок, согласованоКафе... у себя в квартире открыл гений из рилсов — парень решил не тратить деньги на аренду и устроить заведение на собственном балконе. Сделано всё в лучших традициях нишевых московских кафе: никаких посадочных мест, огромные очереди и всего пара позиций…
Тот самый парень, который открыл заведение на балконе, теперь запускает… велокафе — формат неожиданно прост: за велосипедом едет повозка с фирменными блюдами.
Для заказа нужно наткнуться на «кафе» и помахать рукой. В меню 2 позиции: домашний вишневый пирог и фильтр-кофе.
Работать парень будет только в Москве и только 25 сентября, а урвать свой кусочек смогут лишь несколько счастливчиков.
Нишевые московские заведения выходят на новый уровень 😂
Гозе со вкусом вишневой питерской… соли выкатили Burning Brewery — со слов авторов, получилось создать идеальный баланс кислого, фруктового и солёного.
В напитке 5% алкоголя, а сочный вкус свежей ягоды переходит в ту самую соленость и минеральное послевкусие.
Хорошие новости для всех, кто не любит СПОРТЗАЛ: чтобы почувствовать себя бодрее и счастливее, необязательно устраивать полноценную тренировку.
Иногда достаточно просто больше двигаться в течение дня. Учёные проанализировали данные 8 200+ человек и почти миллиона часов физической активности. Выяснилось, что после прогулки, подъёма по лестнице или любой другой повседневной активности люди чувствовали себя более энергичными, в лучшем настроении и более довольными собой.
Самая сильная связь оказалась именно с ощущением прилива энергии — эффект был заметнее, чем влияние активности на спокойствие или снижение негативных эмоций.
И есть приятный бонус: связь работает в обе стороны. Когда настроение становится лучше, люди чаще двигаются, а движение, в свою очередь, ещё сильнее улучшает настроение. Получается такой полезный «замкнутый круг».
Профессии, которые буквально созданы для... выгорания — эксперты назвали должности, где сотрудники особенно часто сталкиваются с эмоциональным истощением.
В зоне риска оказались айтишники и проджект-менеджеры, журналисты и копирайтеры, предприниматели и руководители, финансисты, а также медики, психологи, спасатели и другие специалисты, чья работа постоянно связана со стрессом и высокой ценой ошибки.
Общее у всех одно: вечная многозадачность, размытые границы между работой и личной жизнью. Поэтому главный совет довольно банальный, но рабочий: следить за нагрузкой и развивать навык саморегуляции.
Дети 2000-х, это для вас — в рилсах показали идеальный способ провести вечер и поностальгировать.
Игра начинается с последнего дня школы и старта летних каникул. Далее во дворе можно выбрать активность на свой вкус: качаться на качелях, обмениваться фишками, играть в прятки или управлять змейкой на своём Nokia.
После прогулки можно прийти домой, выпить чай с бутербродами и залипнуть в старенький компьютер. Сама игра называется «Детство».
How can I read @notypicmarketing without a Telegram account?
TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for ок, согласовано: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.
How many subscribers does ок, согласовано have?
ок, согласовано (@notypicmarketing) has 342K subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.
Does ок, согласовано know I viewed it here?
No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.