Небайдужа

Повернення до інтимного життя після народження дитини не має універсального сценарію. Для одних це кілька тижнів, для інших — місяці фізичного й емоційного відновлення 🙏

Гінекологиня та сексологиня розповіли "Рубриці" що важливо знати:

🟣 6 тижнів після пологів — це лише орієнтовний термін, а не універсальне правило.

🟣 Біль терпіти не потрібно — варто звернутися до фахівця.

🟣 Зниження лібідо після пологів може бути абсолютно природним.

👉 Коли організм готовий до близькості, чому може змінитися лібідо та що робити, якщо секс болить — читайте в матеріалі "Рубрики".

ℹ️ Цей матеріал створено в межах проєкту Інститут Масової Інформації (ІМІ) за підтримки Міністерства закордонних справ Нідерландів. Зміст публікації не відображає офіційну позицію ІМІ та Королівства Нідерланди.

💜 Небайдужа

​​Небайдужість змінює! Підтримуй Спільноту рішень 💜

Наш канал "Небайдужа" — це частинка першого українського медіа у форматі журналістики рішень "Рубрики".

Ми шукаємо конструктивні відповіді на складні запитання, знаходимо круті приклади рішень й поспішаємо розповісти їх вам.

Нам потрібна ваша підтримка, аби втілювати незалежну журналістику.

Як долучитися до Спільноти рішень? Дуже просто за посиланням: https://rubryka.com/donate/ або тиснути на кнопку "Підтримати Рубрику". Дякуємо, що ви з нами! 💜

🇺🇦 Канадська акторка та зірка "Вікінгів" Кетрін Винник нещодавно відвідала столицю для участі в заходах UNITED24

На тлі монумента "Батьківщина-мати" Винник записала звернення до українців українською мовою. Вона назвала монумент символом не лише незалежності, а й стійкості українського народу.

💬 "Я щиро захоплена стійкістю українського народу. Знайте, будь ласка, ми поруч із вами, і немає жодних сумнівів, що ми виграємо цю війну", — сказала акторка.

Під час поїздки Винник також пережила російську атаку та спускалася в укриття. Наступного дня вона відвідала зруйнований російським ударом книжковий ринок "Почайна".

Акторка має українське коріння та протягом багатьох років публічно підтримує Україну.

Джерело, фото: United24, Katheryn Winnick /Instagram

💜 Небайдужа

🧬 Скільки існує людство, стільки й жінки. Проте порівняно з чоловічим тілом, жіноче досі малодосліджене й оповите міфами

До жінок досі не прислухаються, коли вони говорять про свій біль, симптоми списують на "надмірну емоційність", а рейтинг порад для здоровʼя й досі очолює "народи — і все мине".

👉 "Рубрика" створила тест, який покаже, чи вписалися б ви в дослідницький світ і чи змогли б полегшити життя жінкам.

ℹ️ Цей матеріал створено в межах проєкту Інституту масової інформації за підтримки Міністерства закордонних справ Нідерландів. Зміст публікації не відображає офіційну позицію ІМІ та Королівства Нідерланди.

💜 Небайдужа

🥇 Людмила Лузан виборола для України перше золото на ЧС-2026 з веслування на байдарках і каное

Українка тріумфувала на олімпійській дистанції 200 м у каное-одиночці, фінішувавши за 44.40 секунди, випередивши суперницю на 0.50 секунд.

Для спортсменки це вже 13-та нагорода чемпіонатів світу: попереднє "срібло" вона здобула на дистанції 500 м у каное-двійці в парі з Анастасією Рибачок.

📸: Planet Canoe / Facebook

💜 Небайдужа

🥇🥈 Українки здобули подвійний подіум на етапі Діамантової ліги в Сілезії

Ярослава Магучіх перемогла у жіночих стрибках у висоту, подолавши 2,00 м. Це її друга перемога на етапах Діамантової ліги цього сезону.

Ірина Геращенко стала другою з результатом 1,98 м. Магучіх випередила співвітчизницю завдяки успішній останній спробі на висоті 1,98 м.

Обидві українки виконали кваліфікаційний норматив на чемпіонат світу-2027 у Пекіні — 1,97 м.

Пишаємось 💙💛

Фото: Федерація легкої атлетики України

💜 Небайдужа

🇺🇦 Еліна Світоліна підсвітила Empire State Building у Нью-Йорку синьо-жовтими кольорами

Перша ракетка України взяла участь у церемонії з нагоди 35-ї річниці Незалежності України.

💬 "Для українців незалежність означає свободу та наше право обирати власне майбутнє", — сказала вона під час церемонії.

Синьо-жовте освітлення хмарочоса стало символом мужності, сили та стійкості українців. Світоліна також подякувала американцям за підтримку України та побажала українцям свободи, миру й світлого майбутнього.

Джерело, фото: Еліна Світоліна, Empire State Building / Instagram

💜 Небайдужа

​​🇺🇦 Сьогодні Україна відзначає День Державного Прапора

Синьо-жовтий стяг поруч із нами у найважливіші миті: на шевронах військових, над звільненими містами, у руках тих, хто зустрічає рідних, і в думках людей, які чекають його повернення додому.

Це не просто кольори. Це символ свободи, памʼяті й країни, яку ми тримаємо разом.

З Днем Державного Прапора, Україно! Хай наш стяг завжди майорить там, де на нього чекають 💙💛

🔹 @rubryka

🥇 Українська гімнастка Таїсія Онофрійчук стала чемпіонкою світу з художньої гімнастики

У фіналі чемпіонату світу-2026 у Франкфурті-на-Майні українка показала найкращий результат у вправі з обручем, випередивши суперниць із Італії та Німеччини.

Для Онофрійчук це перша перемога на світовій першості, а для України – перше індивідуальне "золото" чемпіонату світу з художньої гімнастики з 2013 року.

Пишаємося юною чемпіонкою 💙💛

Фото: Ukrainian Rhythmic Gymnastics Federation / Марія Музиченко

💜 Небайдужа

🥇 Ярослава Магучіх утретє поспіль стала чемпіонкою Європи зі стрибків у висоту

У фіналі чемпіонату Європи-2026 українка з першої спроби підкорила 1,97 м. Цього вистачило для здобуття перемоги, а вже у статусі чемпіонки вона намагалася взяти висоту 2,01 м.

🏆 Цим результатом Ярослава повторила історичний рекорд іспанки Рут Бейтьї, яка також тричі поспіль перемагала на чемпіонатах Європи.

Для Магучіх це третій титул на континентальній першості: раніше вона перемагала у 2022 та 2024 роках.

🇺🇦 У фіналі також виступила українка Ірина Геращенко — з результатом 1,92 м вона посіла п'яте місце.

Пишаємося нашими спортсменками 💙💛

Фото: Birmingham 2026: European Athletics Championships / Facebook

💜 Небайдужа

🥇Українка Анна Телегіна посіла перше місце у найскладнішій категорії Robot Algorithm на змаганнях із робототехніки

Для львівської школярки це особливо вагомий результат, адже змагання проходили саме у Південній Кореї — одній із провідних країн світу у сфері робототехніки та технологій.

Створений дівчиною робот спеціалізується на пошуку шляху та перенесенні предметів. Під час змагань він із найвищою точністю пройшов попередній раунд, де потрібно було знаходити коробки в лабіринті та переміщувати їх у визначене місце.

Шлях для роботизованого пристрою школярка запрограмувала безпосередньо на місці проведення змагань.

📷: STEM class

💜 Небайдужа

🎾 Українська тенісистка Еліна Світоліна вийшла до півфіналу WTA 1000, здолавши "нейтральну" Єкатеріну Алєксандрову у чвертьфіналі

Матч тривав 1:34 години, та закінчився результатом 3:6, 6:0, 6:3.

У півфіналі Світоліна зіграє проти польки Іги Швьонтек, яка на стадії 1/8 фіналу вибила з турніру іншу українку, Марту Костюк.

Вихід до четвірки найкращих у Торонто став для тенісистки 40-ю перемогою в сезоні — вперше за п’ять років вона досягла цієї позначки. Також українка виграла 10 матчів поспіль на турнірах WTA 1000 — повторивши досягнення Серени Вільямс.

Фото: Еліна Світоліна / Instagram

💜 Небайдужа

🏆 Українка Неллі Чуканівська стала першою українкою, яка виграла змагання з жіночого хайдайвінгу на чемпіонаті Європи з водних видів спорту

Змагання проходили 7 та 8 серпня у Парижі. Стрибки виконували зі спеціальної 20-метрової платформи, а Неллі була єдиною представницею України в цій дисципліні.

🌊 У фінальному раунді спортсменка підвищила складність стрибка з 2.7 до 4.0 бала й за підсумками чотирьох стрибків набрала 324.70 бали, посівши перше місце.

Для збірної України це друга золота й загалом шоста медаль на Євро-2026 з водних видів спорту 💙💛

📸: European Aquatics

💜 Небайдужа

🥇 Українська паравеслувальниця Анна Шеремет тріумфувала у фіналі одиночних човнів чемпіонату Європи 

Спортсменка подолала дистанцію 2000 метрів за 10:02.25. Вона захопила лідерство вже після перших 500 метрів і впевнено втримала перше місце до самого фінішу, випередивши срібну призерку майже на 38 секунд.

🚣‍♀️ Це вже третє "золото" Шеремет на міжнародних турнірах найвищого рівня. Раніше українка ставала чемпіонкою Європи та світу у 2025 році, а загалом у її активі вже п'ять медалей чемпіонатів Європи.

Фото: Анна Шеремет / Instagram

💜 Небайдужа

💙 ​Українська гімнастка Олександра Паскаль, яка втратила ногу внаслідок російського ракетного обстрілу, виступила у центрі Нью-Йорка

Своїм танцем вона прагнула нагадати світові про дітей України, які продовжують жити в умовах війни.

Перед виступом Олександра з матір'ю відвідала штаб-квартиру ООН, де вони розповіли про відновлення дівчинки та закликали до миру для українських дітей.

Фото: Паскаль Марія / Instagram

💜 Небайдужа

🥈Українка Рафаель Казбекова здобула "срібло" молодіжного чемпіонату світу зі скелелазіння

Спортсменка успішно подолала кваліфікацію, а до фіналу вікової категорії U19 вийшла із другого місця півфіналу.

У вирішальному раунді одразу чотири фіналістки показали однаковий результат - 34+ зачіпки. Тому долю медалей визначили результати попереднього етапу.

👏 За підсумками змагань вона здобула срібло, поступившись лише представниці Австрії Аніці Дюблер.

Джерело, фото: НОК у Дніпропетровскій області

💜 Небайдужа

🦵 "Мої бідні ноги… Біль, набряки і ці вени. Що ж робити?…"

Якщо у нульових у вас був телевізор, ви точно можете згадати рекламу, де "чарівний засіб" повертав ногам красу та здоровʼя. Та чи дійсно це так працює?

👉 "Рубрика" розповідає, що ж насправді ховається за "несерйозною" хворобою, яка вражає щонайменше 20% дорослого населення планети.

ℹ️ Цей матеріал створено в межах проєкту Інституту масової інформації за підтримки Міністерства закордонних справ Нідерландів. Зміст публікації не відображає офіційну позицію ІМІ та Королівства Нідерланди.

💜 Небайдужа

🥇 Українська спортсменка Надія Соколовська виборола золоту медаль чемпіонату Європи з вільної боротьби

На шляху до фіналу чемпіонату серед спортсменок до 20 років вона перемогла польку Домініку Почовську, потім і білоруску Діану Семенову з рахунком 6:0.

У вирішальній сутичці здолала "нейтральну" спортсменку Діану Тітову, яка представляє росію.

Вітаємо з перемогою! 💙💛

Джерело, фото: United World Wrestling

💜 Небайдужа

👩‍💼 Жінки підтримують життя громад, але їхній голос чують не завжди

Дослідження за участі лідерок із шести прифронтових областей показало: на жінках – суттєва частка соціальної та волонтерської роботи, а от до стратегічних рішень вони залучені мало.

👉 Авторки аналітичного звіту розповіли "Рубриці", як посилити жіноче лідерство, зокрема в процесах миробудування.

💜 Небайдужа