🍫 Більшості жінок знайомі сильні зміни в апетиті напередодні місячних

Під час менструації організм потребує більше калорій, тож їсти в цей період більше — нормально.

👉 "Рубрика" поговорила з фахівчинями про те, чому у ці дні не варто їсти "що попало", які продукти можуть допомогти легше пережити менструацію і чи існує взагалі спеціальна дієта під час місячних.

ℹ️ Цей матеріал створено в межах проєкту Інститут Масової Інформації (ІМІ) за підтримки Міністерства закордонних справ Нідерландів. Зміст публікації не відображає офіційну позицію ІМІ та Королівства Нідерланди.

💜 Небайдужа