Пусть и с небольшим опозданием, но делюсь достижением - новый личный рекорд на 10 км.
Но скажу честно - это было очень непросто. Во-первых, это была уже вторая десятка за неделю и, видимо, не успел восстановиться после предыдущей. Во-вторых, уже на 3-4 километре начало подводить колено, из-за чего пришлось снизить темп. В-третьих, суббота лично для меня - не особо удачный беговой день, наверное, не успеваю восстановиться после рабочей недели. Поэтому бежал, как бежалось, особо не смотрел на время.
И каково же было мое удивление, когда после финиша посмотрел время на часах, а после - на пришедшие результаты. Как оказалось, почти на 2 минуты улучшил время минувших выходных, а результат прошлого года - вообще на 4 минуты.
Post #110
62

- 🔥 4