🔍 Теледоктор Елена Малышева назвала морковь не самым эффективным источником витамина А для жителей Заполярья. Эксперт порекомендовала включить в рацион печень рыб и морских млекопитающих, которые содержат гораздо больше этого важного элемента. По словам Малышевой, в условиях крайнего Севера именно эти продукты помогают компенсировать дефицит витаминов. Врач подчеркнула, что такой рацион особенно важен для детей и беременных женщин в Арктике.