паника

это полный отстой, мой волосы недостаточно прямые и приходится жечь их утюжком, но и недостаточно кудрявые чтобы держать завиток

посушилась диффузором 5 минут:

я подсела на боковой пробор, не понимаю почему раньше не укладывала так волосы

сегодня был день каталонии ! 🇪🇸

hi

🤩 glowy

🤩ultimate combo for a beach day

в испанию нужно приехать хотя бы ради еды в honest greens

наконец пришла долгожданная посылка из кореи!!!! я самая счастливая 😏😏
и еще порция фоток на заднюю камеру #боремсяскомплексами

xD

🤩 🌟👀🤩PART 2🗯🌟

снова мои советы по уходу за кожей, помните, что у всех разные потребности и это мой личный опыт

1. как бы не хотелось, НЕЛЬЗЯ ни в коем случае давить прыщи. господи, это была моя самая огромная проблема, думаешь, что если выдавишь мелкий прыщик он быстрее пройдет, но нет, ребят. когда вы это делаете, вы способствуете появлению будущих постакне и рубцов, заносите просто тучу бактерий туда и скорее всего вас обсыпет только сильнее. мне помогает, не смотреть на себя в зеркало лишний раз, не разглядывать каждую пору, также, игрушки антистрессы и добавление салициловой кислоты в уход. просто попробуйте 🙏🏻 у меня до сих пор появляются локальные прыщики, но быстро проходят, так как я их не трогаю

2. агрессивная умывашка. наверное все уже знают, но отмывать кожу лица до скрипа - очень очень плохое решение, даже если у вас жирная кожа и кажется, что нужно максимально смыть жир с лица, вы делаете только хуже, вы буквально убиваете свой кожный барьер, а как мы знаем, убитый барьер = новые проблемы с кожей. обратите внимание на щадящие деликатные пенки, с низким ph. и добавьте отшелушивание 2-3(!!!!! не больше!!) раза в неделю

3. важность спф - не маркетинг. но вас точно наебывают словами «спф смывается только гидрофильными средствами», «спф нужно наносить ВСЕГДА и ВЕЗДЕ, обновлять каждые 2 часа, где бы не был» брехня полная. в этом есть толк только если вы ходите под uv 10 весь день или загораете, то да, обновлять спф стоит; а смыть его можно и мицелляркой. ну и спф становится еще важнее для вас, если в вашем уходе есть кислоты, ОСОБЕННО, если это ретиноиды или что-либо нацеленное на борьбу с постакне, без спф считайте, что вы просто выкидываете деньги на ветер