Хронические боли в нижней части спины - беда жителей высокоразвитых индустриальных стран, и медицина удивительно бессильна, а рентгеновские лучи не визуализируют «тугие тетивы» мышц.
Длительный стресс, ситуации жизни могут привести к нарастающему сокращению мускулов вдоль позвоночника и в конечностях, провоцируя «красные» и «зелёные» рефлексы и компенсаторные изменения в теле. Это происходит даже во сне: с утра поджидает усталость.
Мозг пытается вернуть утраченное равновесие: зеркало подскажет суть творящегося. Наш центр тяжести расположен максимально высоко, обеспечивая максимальную подвижность с небольшими затратами энергии. Изометрическое напряжение опасно для гипертоников.
Люди – это «соматические существа», способные изменять себя, а не питомцы И.П. Павлова, и не должны жить и умирать по-собачьи! Ходить на четырёх ногах – тоже не было в проекте.
Работа обеспечивает сохранность механизма. Снижаем тревоги и дышим глубоко. Старение – это не разрушение, а огромный ценный этап достойного пути, продолжение и развитие молодости!