Психика имеет свои границы существования. Среди микробов только 5% являются лидерами, за ними следуют остальные. Первая устойчивая эмоция закладывается в момент детского стресса, «первичной сцены», когда врёт взрослый человек, которому ребёнок доверяет больше всех.
Увидев шокирующее мировоззрение событие, сцену насилия или секса, не получив адекватного правдивого ответа, малыш чувствует ложь, и беспокойство уходит в бессознательную зону.
Формируется стержень эмоционального комплекса, в основе – страх, вина, обида, ненависть. Избыток сильнейших чувств вызывает висцеральные реакции, создаёт условия для развития болезней и возможно программирует преждевременную смерть.
Дхарма – предназначение и призвание, понимание смысла и цели жизни. Безмятежное спокойствие и чистая радость –- в глазах младенцев и мудрых людей, полностью проживающих дни в соответствии ей или занимаясь любимым делом.
Дыхательные практики помогают одержать главную победу – над беспокойством ума. Молитвы бывают двух видов: просьбы или благодарности. Сохраняем осознанность в общении с близкими.
Мудрецы и консультанты рвутся подсказать, но свободу даёт умение жить своим умом! Важно не впадать в магическое мышление, критически относиться к околосектантским якобы логическим построениям и трактованиям общеизвестных вещей, «народных глупостей» и фактов.
Самоактуализация включает в себя естественность реакций и поступков, неприятие нездорового, самодостаточность, чувствительность к красоте, умение ладить и удивляться, юмор, свежесть взгляда, детская радость настоящего момента, понимание единства мира, творчество и независимость от массовой культуры.