😴 Сон дольше 8 часов ускоряет старение, — учёные.
В эксперименте участвовали 500 тысяч человек. Эксперты выяснили, что быстрее всего организм стареет у тех, кто спит меньше 6 часов и больше 8 часов. Больше пользы организму приносит сон в 6,5-7,8 часа в сутки.
Нетипичная Адыгея
Post #50469
1.23K
- 💊 5
- 🤣 4
- 👍 1
- 👎 1
- 🌚 1