Как не поехать кукухой от постоянной смены стран?

Ещё полгода назад я бы ответила на этот вопрос — «никак». Но спустя 11 стран и черт знает сколько городов готова с уверенностью заявить, что привыкнуть можно ко всему. И постоянные перемещения не исключение. Все это лишь вопрос времени.

Но тем не менее я для себя вывела некоторые «правила», которые помогают сильно упростить жизнь в путешествиях и ускорить адаптацию на каждом новом месте.

1️⃣ Не пытаться устроить жизнь «как раньше»

Увы, но как бы ты не старался, каждая новая страна будет вносить коррективы в привычный образ жизни. Разные часовые пояса, климат, продукты, жилье… «Как раньше» уже не будет. И чем раньше перестаёшь сопротивляется изменениям, тем быстрее удасться найти новый удобный темп жизни.

2️⃣ Иметь «якоря»

Несмотря на открытость изменениям хорошо иметь хоть что-то привычное.

Для меня этим привычным является бег. Выбирая жильё, я всегда стараюсь найти что-то рядом с парком или набережной для пробежек. Серьезно войти в тренировочный режим выходит не всегда. Приходится делать перерывы, из-за которых теряется форма — личники на забегах уже не светят. Да и сами забеги уже похоже в прошлом. Но тем не менее в жизни остаётся постоянный элемент, который стабильно приносит удовольствие и помогает организовать рутину на новом месте. Единственное, где это пропадает — Азия. Но там помогают регулярные длительные прогулки по пляжу и сёрфинг.

3️⃣ Избавиться от лишнего

Чтобы постоянные сборы чемодана не превращались в пытку, нужно возить с собой минимум вещей.

Да, гардероб сильно теряет в разнообразии. Например, сейчас моя питерская гардеробная комната схлопнулась до одних джинс, толстовки, пары футболок, кроссовок, 4 комплектов для бега и одного платья. Это не очень удобно, когда, как в Порту, приходится раз в 2 дня гонять в лаундри. Но зато сборы чемодана занимают лишь час и пропадают проблемы с перевесом багажа.

4️⃣ Быть готовым пробовать новые блюда

С каждой сменой страны возникают сложности с питанием. Бесполезно в Турции искать хороший пармезан и авотосты, на Бали ожидать шикарные стейки, на Кипре рассчитывать на ягоды и обилие свежих креветок, а в Грузии — на вкусную сливочную пасту и роллы. Да даже банально в сетевых McDonald’s и KFC меню сильно разнится от страны к стране.

Но зато в каждом месте появляются свои интересные блюда и дешевые вкусные продукты. Нужно пробовать разное и наслаждаться новыми продуктами, которых нигде больше не найти.

5️⃣ Не переживать из-за спада производительности на работе

Хочется оставаться продуктивным в любом месте, но первые недели после переезда неизбежно улетят в помойку. Глупо рассчитывать, что после перелета в сутки, смены часовых поясов и климата ты сможешь свежим ворваться в работу. Нужно дать себе время адаптироваться, организовать комфортное рабочее место, а потом уже фигачить на полную.

По-хорошему, для такого образа жизни нужно иметь работу, которая занимает лишь 3–4 часа жизни, но это, увы, не мой вариант.

6️⃣ Не стараться успеть все

В каждой стране хочется посетить все достопримечательности, изучить все районны и попробовать все возможные активности. И это ок, когда ты приехал в отпуск, но вообще не совместимо с жизнью, где большую часть времени нужно работать. Поэтому нормально 5 дней жить «скучно», а туризму отводить выходные. Также абсолютно нормально в какие-то выходные остаться дома тюленить, если устал от работы и постоянного движа.

В плане насыщенности и разнообразия будней сильно выигрывает жизнь в Азии. Первые 9 часов дня всегда свободны для коротких путешествий и исследований местности, а следующие 8 часов уходят на работу. По началу, конечно, работа страдает, но потом ты привыкаешь и можешь фигачить с 15 до 23.

Эти правила не гарантируют, что все всегда будет классно, но с ними моя жизнь в путешествии почти не вызывает стресса и помогает брать максимум от разных мест.

А что помогает вам «не поехать кукухой»?

#полезное #быт #лайфхаки