А вы готовитесь к тюрьме?

Нашёл тут блог Наталии Верховой, которая не за хер собачий просидела в ожидании приговора по статье о мошенничестве 22 месяца в местах, к которым мы все ближе с каждым днём.

В нем она рассказывает, как подготовиться к суду, а потом и тюрьме. Чуть тут процитирую, но самые полные лайфхаки по ссылочке.

«Зубы вылечить – обязательно. Несмотря на банальность этого, часто забывается за текучкой. В тюрьме, в лучшем случае, у вас их могут вырвать, причем не всегда доступна анестезия, в худшем – все самые невероятные страшилки – в тюрьме – реальность.»

«Те, кто освоил регулярные голодания и очищения организма, намного более защищены. Пока есть доступ к интернету и любым продуктам – есть время выработать для себя оптимальную методику.»

«Необходимо владеть различными комплексами упражнений, начиная с силовых (обычно все вспоминают приседания и отжимания), заканчивая сложной гимнастикой, растяжкой и дыхательными техниками.»

«Посмотрите на себя цинично: чем вы можете быть полезным людям… если человек полезен, конфликты с ним менее вероятны. В женских СИЗО ценились умения: делать массаж, гадать на подручных средствах, учить физическим упражнениям, языкам, рисовать, лепить, рассказывать позитивные истории»

«Тюрьма врывается в жизнь обычно полной сменой обстановки, привычек, окружения, питания. Независимость и самодостаточность обратит страдания в интересный квест. Надежда ослабляет волю. Но она необходима, чтобы обрести себя. Помните, что выживание — это не сопротивление.»