Занятия по арт-терапии и медитации в Центре для пострадавших на этих выходных

18+ НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ АНО«ЦЕНТР ПО РАБОТЕ С ПРОБЛЕМОЙ НАСИЛИЯ» ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА АНО «ЦЕНТР ПО РАБОТЕ С ПРОБЛЕМОЙ НАСИЛИЯ».

Эти выходные будут насыщенные!


▪️ Арт-терапия онлайн

Занятие состоится в субботу, 25 января, в 09:00 по мск. Продлится 1,5 часа. 15 мест.

Рекомендуется подключать с компьютера, ноутбука или планшета, чтобы видеть других участников. С телефона это может быть не так удобно. На занятии включенная камера будет обязательна.

📌 Записаться на арт-терапию онлайн


▪️ Арт-терапия офлайн

Занятие состоится в воскресенье, 26 января, в 15:00 по мск. Продлится около 2 часов. 10 мест.

📌 Записаться на арт-терапию офлайн

На этой неделе онлайн и офлайн занятия ведёт психоаналитический терапевт, нейрокоуч, член Российской арт-терапевтической ассоциации Ирина Фомина. Арт-терапия для пострадавших от насилия поможет познакомиться со своим настоящим «я» и понять, в какую сторону двигаться, чтобы стать счастливым человеком и реализоваться как личность. Практика также поможет проработать травмы и эмоции через творчество, найти внутренние ресурсы.


▪️ Медитация

Занятие состоится в воскресенье, 26 января, в 12:00 по мск. Продлится 1,5-2 часов. 10 мест.

Медитация — это практический инструмент, который может помочь выйти из замкнутого круга привычных сценариев и стратегий и увидеть новые возможности и варианты действий. Занятия также способствуют снижению стресса и тревожности, улучшению физического, эмоционального состояния, концентрации внимания и отношений с собой.

Наши практики строятся на основе техники Mindfulness, которая базируется на многовековом восточном опыте и при этом является современной светской медитацией. В ней отсутствуют религиозные посылы.

📌 Записаться на медитацию


Адрес проведения офлайн-занятий: Москва, Средний Каретный переулок, д. 4, офис 1. Чтобы попасть в офис, наберите на домофоне код 31.

Если у вас возникнут вопросы, то звоните по номеру: 8 495 916 3000.