Занятия по арт-терапии и медитации в Центре для пострадавших на этих выходных

18+ НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ АНО«ЦЕНТР ПО РАБОТЕ С ПРОБЛЕМОЙ НАСИЛИЯ» ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА АНО «ЦЕНТР ПО РАБОТЕ С ПРОБЛЕМОЙ НАСИЛИЯ».

▪️Медитация

Занятие состоится в воскресенье, 19 января, в 12:00 по мск. Продлится 1,5-2 часов. 10 мест.

Медитация — это практический инструмент, который может помочь выйти из замкнутого круга привычных сценариев и стратегий и увидеть новые возможности и варианты действий. Занятия также способствуют снижению стресса и тревожности, улучшению физического, эмоционального состояния, концентрации внимания и отношений с собой.

Наши практики строятся на основе техники Mindfulness, которая базируется на многовековом восточном опыте и при этом является современной светской медитацией. В ней отсутствуют религиозные посылы.

📌Записаться на медитацию


▪️Арт-терапия (офлайн)

Занятие состоится в воскресенье, 19 января, в 15:00 по мск. Продлится около 2 часов. 10 мест.

Группу проведёт ЭОТ и арт-терапевт, перинатальный психолог Ирина Полянская.

📌Записаться на арт-терапию офлайн


Адрес: Москва, Средний Каретный переулок, д. 4, офис 1. Чтобы попасть в офис, наберите на домофоне код 31.

Если у вас возникнут вопросы, то звоните по номеру: 8 495 916 3000.