❓ Почему так сложно успокоиться, когда видишь несправедливость и неправду?

🔊 Так бывает, когда Внутренний Ребёнок не может смириться с реальностью - в жизни случаются обман и несправедливость. И это часто ненаказуемо.

На сессиях я нередко слышу: "Это же несправедливо!". Клиент рассказывает о начальнике, который присвоил результат чужого труда, о партнере, который не угадал желание, или о государстве, которое "должно".
В этот момент, физически, на консультации сидит взрослый, образованный человек. И он требует от жизни справедливости. Взгляд психологии: часто за требованием справедливости прячется голодный младенец, которому нужна грудь.

🤍 СУТЬ

Справедливость - это социальный конструкт. Это правила игры, законы, договоры. Справедливость живет в голове, в коре головного мозга. Часто она у каждого своя.
"Грудь" - это метафора безусловного принятия, слияния и безопасности. Это уровень самой глубокой лимбической системы. Младенец не требует "справедливого распределения грудного молока". Он требует утоления своего голода здесь и сейчас. Ему не нужны объяснения, почему молока нет или почему мама устала. Для него отсутствие груди - это не просто "несправедливость", это угроза его жизни, предательство и тотальное одиночество.

🤍 Как это выглядит во взрослой жизни

Когда взрослый человек сталкивается с фрустрацией (не получил повышение, партнер задержался на работе, друг отменил встречу), у него есть два пути:

🤍 Путь Взрослого: "Мне обидно. Мои ожидания не оправдались. Но я готов говорить об этом, обсуждать, если нужно - потерпеть, если возможно - договориться". Это разговор о границах и правилах.

🤍 Путь Младенца: "Это возмутительно! Да по какому праву? Я этого не заслужил! Они не смеют так со мной поступать!".
Во втором случае мы слышим не логику, а аффект. Человек не ищет решения проблемы, он требует эмоционального вскармливания. Он хочет, чтобы мир (или партнер) догадался о его боли, пришел и "дал грудь" - то есть укачал, пожалел, признал его исключительность и вернул в состояние блаженного слияния, где все его потребности удовлетворяются мгновенно.

🤍 СУТЬ ПРОБЛЕМЫ

Мир - это условно "плохой" родитель. Он не обязан давать нам "грудь" по первому требованию. Коллеги, государство и даже близкие нам люди - это другие взрослые со своими потребностями.
Когда мы требуем от них "справедливости" (в значении "безусловной любви"), мы неизбежно сталкиваемся с разочарованием. Мы обвиняем их в жестокости, хотя на самом деле они просто не могут (или не хотят) выполнять функцию нашей мамы.

Постоянное требование справедливости - это часто хроническая тоска по тому периоду, когда мы были абсолютно беспомощны, а мир вращался вокруг нас.

🤍 РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ

Первый шаг к исцелению - заметить этот момент. В момент острого возмущения спросить себя: "Я сейчас решаю реальную проблему или мой внутренний младенец плачет, потому что ему не дали грудь?"

Если это младенец, то требовать "справедливости" от начальника бесполезно. Придётся самому "взять себя на ручки". Психика должна научиться сама давать себе то, что когда-то не дополучила: утешение, признание права на слабость и понимание того, что мир не всегда будет удобным. Справедливость можно выторговать или добиться через суд.

"Грудь" можно только вырастить внутри себя. Если, конечно, хочется повзрослеть.

#вопросы #психология

💙 Наш канал в МАХ
💙 Наш канал в ТГ💙