5️⃣ ОШИБОЧНЫХ СТРАТЕГИЙ В СЕМЕЙНОМ КОНФЛИКТЕ (продолжение-2)

🤍 ДЕФЛЕКСИЯ. Да я же просто пошутил!

Это когда партнёр занимает позицию:

«Слушай, я тут анекдот один вспомнил, точно про нас! Да чего ты обижаешься, я же просто пошутил. Я пытаюсь срезать углы, смягчить обстановку хорошей шуткой. В конце концов, тебе не надоело ссориться? Может, мы просто поговорим о чём‑то приятном, посмеёмся?»

При этом конфликт не решается, человека не выслушали, его высмеяли.

🌱 ЧТО ВАЖНО ПОМНИТЬ

Ни один из этих сценариев сам по себе не является проблемой.
Беда, как правило, в том, что какой‑то один способ реагирования на конфликт превращается в единственный и постоянный.

🤍 Порой отзеркаливание партнёра может привести к тому, что он станет лучше вас понимать. Но если это делать специально и с целью отомстить, то это приведёт к усугублению конфликта.

🤍 Применять свой жизненный опыт в разных ситуациях - не самая плохая стратегия. Но применение его бездумно, механически не всегда приводит к положительному результату.

🤍 Иногда мы можем догадываться о намерениях своей второй половины. Но только иногда.
Если всегда додумывать за другого - это отказ от реального положения дел и приписывание своих мыслей другим.

🤍 Если сложно удерживать внимание на конфликте, то можно попросить передышку и выйти на время. Например: «Я не готова это решать, дай мне сутки на перезагрузку».
Но если к этому приёму прибегать всё время, то конфликты не будут разрешаться, а недовольство партнёра будет копиться.

🤍 Хорошая шутка, вовремя сказанная, - это хорошо. Но и шутка должна быть доброй и сказана к месту.
Постоянное «засмеивание» не приводит к решению проблемы.

#вопросы #отношения #семейная_психология

💙 Наш канал в МАХ
💙 Наш канал в ТГ💙