✏️✏️ МАЯ

Сегодня мы будем рефлексировать.
Нам понадобится наша табличка с именами детей, ручка и от 15 до 45 минут свободного времени, зависит от количества детей.

❤️ Советую начинать заполнять табличку от старшего ребёнка к младшему.
Но если у вас есть подобный опыт и в терапии вы выполняли такое задание - можете начинать в любом порядке. Или сначала девочки, потом мальчики.

🦞 ВСПОМНИТЕ СЕБЯ В ВОЗРАСТЕ ВАШЕГО РЕБЁНКА

Допустим, старшей дочери сейчас 17 лет. Подумайте и ответьте на вопросы:

🔺 О чём вы мечтали в этом возрасте?
🔺 Какую еду любили больше всего?
🔺 Чего в этом возрасте вы боялись?
🔺 Любимая книга?
🔺 Чего вам в этом возрасте отчаянно не хватало?
🔺 Как вы относились к папе, маме, братьям и сёстрам?
🔺 Какую музыку предпочитали?
🔺 В чём сомневались?
🔺 У вас была в этом возрасте тайна, которую вы никому не доверили?
🔺 Вам нравилось, как вы выглядели в этом возрасте?
🔺 Вы чувствовали любовь семьи, как это проявлялось?
🔺 Чего вы больше всего тогда стеснялись?
🔺 Вы бы хотели пригласить своего ребёнка в эти воспоминания?

Теперь берём следующего ребёнка, по-младше, и продолжаем вспоминать.

Это упражнение должно помочь вам лучше понять себя. Понимая, что из вашего детства "передаёт привет" взрослой жизни, лучше получается войти в положение детей.
Представьте, у них есть тайны от вас.
Есть свои мечты.
Страхи.
Надежды.

Порой, вместо того, чтобы раздражаться, достаточно честно вспомнить себя в их возрасте. Так бывает)

#Ласковая_мама

💙 Наш канал в МАХ
💙 Наш канал в ТГ💙