Скандал, как форма близости (продолжение - 2)

3️⃣ Учитесь любить и быть любимой

Да, я понимаю, что проще сказать, чем сделать. Любовь - это навык, если его не привили в детстве, то придётся учиться во взрослой жизни.
Подходите к мужу и просите: обними меня, поцелуй, скажи, что я твоя любимая, единственная и ненаглядная.
Сами обнимайте мужа и говорите ему комплименты.

Установки ломать сложно. Многие Клиенты говорят, что им страшно, их тошнит, их злит это упражнение, они не могут выносить близость просто так, без вины и наказания.
Мне жаль, но психику вам ломали 18 лет. Никто вам её за пару часов не восстановит.
Более того, учиться любви в детском возрасте легко и просто, а во взрослом - тяжело и больно.
Ребёнок просто впитывает и копирует, беззаветно доверяя взрослым. Взрослый человек имеет страшный опыт обид, предательства и разочарования. Любить без страха ему мешают знания о том, чем заканчивается "любовь".

📌 Если есть такая возможность - обратитесь к специалисту. Он поможет выявить все сценарии проявления любви; покажет, где ещё есть подмена понятий; поможет увидеть интроекты, которые мешают строить крепкую и счастливую семейную жизнь.

Если вы работаете со своей проблемой самостоятельно, то придётся быть к себе нежной и терпеливой.
Поймите правильно, вы наполнены негативным опытом. Чтобы его вытеснить, нужно, чтобы позитивный опыт преобладал над негативным. А на это нужно время и условия.

💕 Отдельно хочется отметить, что Автор вопроса отлично осознаёт свой поведенческий паттерн. А понять, что происходит - это уже полдела.

#вопросы #отношения

🌺 Наш канал в МАХ 🌺