❓ Парень меня бросил и я теперь жить не хочу. Не могу его забыть. Почему я так страдаю, почему любовь такая сложная штука❓

🤩 Это не любовь, девушка. Это аддикция. Или любовная зависимость, иначе говоря.

✍️ Любовная зависимость - психическое расстройство, при котором человек испытывает чрезмерную потребность в любви, внимании и одобрении от другого человека, обычно партнёра по романтическим отношениям.

💔 ПРИЗНАКИ ЛЮБОВНОЙ ЗАВИСИМОСТИ

🤍 навязчивые мысли о партнёре (весь смысл жизни - отношения);

🤍 страх одиночества;

🤍 жертвенность (отказ от своих интересов, желаний, друзей и потребностей ради партнёра);

🤍 эмоциональные качели (от эйфории к глубокой депрессии при малейших изменениях в отношениях);

🤍 неумение находиться одному (зависимый человек чувствует себя никчёмным без отношений).

⚡️ Любовная аддикция никогда не возникает на пустом месте. Она рука об руку идёт с травмой отверженности, корни которой в глубоком детстве - неудовлетворённые потребности, игнор, отвержение.

КАК ФОРМИРУЕТСЯ ПРОБЛЕМА

🤍 Если девушка росла в холодной семье, где мало получала ласки и нежности, комплиментов и поддержки или это была дисфункциональная семья, то к подростковому возрасту у неё формируется привычка "заслуживать любовь". Иногда такая проблема случается у детей, выросших в семье родителей-контролёров.

🤍 Если отец не гордился дочерью, не защищал её, не хвалил, не делал комплименты и не восхищался её красотой, умом и прочими достоинствами или хуже того, критиковал:

"Да кто тебя замуж возьмёт?"
"Да кому ты такая нужна?"
"Да тебя муж на пинках носить будет!"

у девушки может не сформироваться самооценка и она будет любой ценой цепляться за первого же парня, купившего ей шоколадку. Даже если он потом будет унижать её, всё равно, девушка будет закрывать эмоциональный дефицит с таким мужчиной. Потому что оскорблений от отца она и в детстве наслушалась, а вот тепло ей мало кто уделял. Мимолётное внимание и участие - это то, что будет держать девушку в отношениях с агрессором.

🤍 Если девушку не ценили в семье, не закрывали базовые детские потребности, то во взрослом возрасте она будет идеализировать любые отношения, в которых с ней будут поступать чуть лучше, чем в детстве. Разрыв с парнем, который проявил любовь, на фоне холодного отношения папы и мамы - мучителен и сложен.

🤍 Если мама наказывала игнором и холодом, то во взрослой жизни такая девушка панически будет бояться одиночества. Она согласится на любые отношения, только бы кто-то был с ней рядом, не отвергал и не игнорировал.

🤍 КАК СЕБЕ ПОМОЧЬ

🤍 Осознать, что страдаете вы не из-за парня. Вы раз за разом переживаете травму отвержения, которую нанесли вам родители в детстве. Тогда вы в первый раз пережили этот кошмар. А юноша просто уже попал в больную точку. Это не любовь.

🤍 Разобраться с деструктивными мыслями, вроде:
"Раз я одна, значит я плохая", "Меня никто не полюбит, потому что я плохая", "Отношения - это показатель успешности".
Ни одна из этих мыслей не является истиной. Это в детстве вам внушали, что любовь нужно заслужить хорошим поведением. В здоровой семье детей любят за сам факт их существования, а не за примерное поведение, хорошие оценки и помощь по дому!

🤍 Обратиться за помощью.
Если вы не можете сами пережить расставание - обратитесь к друзьям. Старайтесь находиться в компании надёжных людей, которые поддержат вас в трудный час. Переживать расставание, грустить и плакать - нормально!

Если вы не справляетесь, появляются мысли о суициде - лучше как можно скорее обратиться к специалисту. Ситуация зашла слишком далеко и становится опасной!

➖🟣➖🟣➖🟣➖🟣➖

💯 - знакомая история;

❤️ - первый раз слышу!

😃 - поддержка тем, кто сейчас страдает от аддикции;

🔥 - выкладывайте больше такой информации!

🤩 - спасибо за контент, люблю ваш канал.

#вопросы #Девушкам