❓ Я давно встречаюсь с парнем и скоро мы поженимся. Но меня сильно волнует вопрос: правда ли, что ради здоровья можно немножко выпить? Он очень устаёт на работе и чтобы заснуть пьёт алкоголь. Или когда болеет, говорит, что это снимает головную боль. Он прав?

🤩 Если парень пьёт алкоголь чтобы заснуть, снять усталость или избавиться от головной боли, то он алкоголик.

Предлагаю называть все вещи своими именами. Алкоголь не лечит бессонницу и даже наоборот. Этанол нарушает ритм сна, иначе почему заснув под градусом человек на утро чувствует себя разбитым? Почему те, у кого есть культура употребления алкогольных напитков, часто отказываются пить под вечер, мол, мне завтра рано вставать, будет сложный рабочий день?

Попав в кровь этанол поступает к рецепторам мозга. Наступает опьянение, человек сразу, минуя фазу короткого сна, проваливается в глубокий, алкогольный сон. А в это время весь организм активно работает, расщепляя спирт. Смены фаз сна нет, так как это не здоровый сон, а алкогольный. Нервная система, да и весь организм не отдохнули. К утру, если у человека отменное здоровье, уровень спирта снизится и у человека наступит тревожный сон.
Утром, чтобы взбодриться, придётся или повторить рюмку другую или весь день пить крепкий кофе, например. А нервная система, напоминаю, ночью не отдыхала, стимуляция кофеином к укреплению здоровья точно не приведёт.

Так же, предлагаю не путать бодрость с эффектом опьянения. К снятию усталости алкоголь не может привести.
Этиловый спирт может вызвать кратковременный выброс дофамина, это заметно, когда пьяному весело. Но после распада уровень дофамина падает ниже нормы. Что приводит к раздражительности, усталости и тревожности.
Со временем, регулярное употребление алкоголя подавляет выработку серотонина и эндорфинов, нейромедиаторов, отвечающих за чувство удовлетворения и радости. И для выброса дофамина придётся увеличивать дозу.

Про головную боль совсем уж несерьёзно. Иначе почему наутро, после попойки, пьющие просыпаются с больной головой?

💡 Если у человека проблемы со сном, накопленной усталостью и головной болью, то лучше обратиться к врачу, а не к бутылке.

Существует ли культурное употребление алкоголя?
Да, существует.

🔴 Человек, у которого НЕТ зависимости легко может отказаться. Он имеет множество иных способов, чтобы заснуть или расслабиться.
Свободный человек никогда не поставит стакан на первое место, а семью или религию на второе.
Если жена попросит такого мужчину не пить или сухой закон принят в религиозной среде, у здорового человека это не вызовет негативной реакции.

Алкоголик не в состоянии контролировать свои отношения с веществом и поэтому он будет злиться и спорить.

🔴 Здоровый человек никогда не ищет себе повода или оправдания для того, чтобы выпить. У него есть желание и настроение - он выпил.

Алкоголик пьёт ради здоровья, ради сна, из-за усталости, чтобы почувствовать тепло и веселье, потому что праздник и грех не выпить и т.д., и т.п. Схемы "хочу пью - хочу не пью" в его голове не существует. Он зависим и поэтому оправдывается.

🔴 У здорового человека доза не растёт. У него нет привыкания, он употребляет нерегулярно, ему не нужна доза, чтобы уснуть или повеселеть. Он же пьёт просто ради настроения и компании.

У алкоголика доза растёт неумолимо. Вчера, чтобы заснуть хватало вина на дне стакана, а сегодня это уже рюмка водки.

🔴 НИКОГДА здоровый человек не напьётся до потери контроля.

Алкоголик всегда пропускает тот момент, когда ему уже хватит.

🔴 Если человек после употребления алкоголя делает то, что в трезвом состоянии не делает - это признак алкоголизма.

🔴 Алкоголизм - это когда при мысли о возможности выпить у человека повышается настроение.

🔴 Если человек с зависимостью отказывается признавать, что он не контролирует свои отношения с веществом, при этом признаёт, что ради сна или здоровья нуждается в алкоголе, то дело принимает совсем уж серьёзный оборот.

🔴 Ещё один признак алкоголизма - это меньшее количество трезвенников среди друзей и увеличение тех, с кем можно выпить.

#вопросы #Девушкам

⤵️ ⤵️ ⤵️