📌У межах проєкту «Школа здорової спини» відбудеться практичне заняття, присвячене ефективним стратегіям самодопомоги при хронічному болю.

🏥Учасників навчать безпечним вправам і технікам релаксації, які допоможуть самостійно долати загострення, знижувати м'язове напруження та безпечно повертатися до активного життя.
 
🙌Під час практичного заняття учасники дізнаються:
✅що можна зробити самостійно, якщо біль повернувся;
✅як безпечно зберігати фізичну активність;
✅у яких випадках із болем можна впоратися самостійно;
✅ які симптоми свідчать про необхідність звернутися до лікаря.
 
📅 30 липня
⏱️ 14:00
📍 консультативно-діагностичне відділення Університетської клініки НМУ, вул. Петра Сагайдачного, 10
 
💻Реєстрація учасників за посиланням.
 
🔗 Детальніше

👉 Підписатися на наш канал