🧠 Невролог Лавренова предупредила о негативных последствиях хронического недосыпа для концентрации внимания. Специалист объяснила, что недостаток сна приводит к снижению когнитивных функций и ухудшению памяти. Хронический недосып может вызывать раздражительность, эмоциональную нестабильность и снижение продуктивности. Невролог рекомендовала соблюдать режим сна и при необходимости обращаться к специалистам.